tag:blogger.com,1999:blog-25559729731307256782024-03-13T08:13:26.542-07:00NAM KHOA SAI GON9nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comBlogger55125tag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-22047247341212062432000-12-31T20:30:00.000-08:002019-12-15T18:59:55.114-08:00Cặp đôi suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây khiến không ít người phải nể
phục<p class="Normal"><b>Giảm cân, chống lão hóa là những tác dụng của chế độ ăn kiêng ngặt nghèo mà Tina Stoklosa và vị hôn phu Simon áp dụng</b></p><p class="Normal">Tina, đến từ thủ đô Warsaw của Ba Lan, giải thích rằng, cô đã phát hiện ra chế độ ăn thuần trái cây khi đang tìm kiếm phương pháp thải độc cơ thể trước lễ Giáng sinh tại Bali 5 năm trước. Người phụ nữ 39 tuổi nhanh chóng nhận thấy, cơ thể tràn trề sinh lực hơn, cảm giác nhẹ nhàng, vui vẻ hơn và vẻ ngoài của cô cũng trẻ ra.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/an-trai-cay-1-15374355319491970475528.jpg" w="634" h="634" alt="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 1." title="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="2090fcd0-bcb7-11e8-bba1-0b0258f3be42" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cap-doi-suot-3-nam-rong-chi-an-trai-cay-khien-khong-it-nguoi-phai-ne-phuc.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tina, đến từ thủ đô Warsaw của Ba Lan, giải thích rằng, cô đã phát hiện ra chế độ ăn thuần trái cây khi đang tìm kiếm phương pháp thải độc cơ thể.</p></p><p class="Normal">2 năm sau, nữ kiến trúc sư chuyên mảng thiết kế nội thất, đã quyết định chuyển tới Bali để có thể toàn tâm toàn ý theo lối sống thuần trái cây. Kết quả, Tina đã giảm từ 83kg xuống 51,3kg, cỡ quần áo từ 16 (size Anh) xuống 8, bất chấp việc phải thích nghi với lối ăn uống cũ khi trở về quê nhà.</p><p class="Normal">Trong thời gian ở Bali, Tina đã gặp gỡ vị hôn phu Simon Beun, 26 tuổi, người Bỉ. Bản thân anh cũng đã khám phá ra chế độ ăn thuần trái cây.</p><p class="Normal">Cặp đôi hiện tại chỉ ăn trái cây ngọt, hấp thụ khoảng 2.000-4.000 calo/ngày trong khi xử lý cơn khát bằng nước dừa tươi. Họ cho biết, trong 2 năm, <b>họ chưa từng đánh răng bởi chất xơ trong trái cây đã giúp làm sạch răng miệng. </b>Ngoài ra, có những lợi ích của chế độ ăn thuần trái cây như chữa chứng trầm cảm và một số bệnh mạn tính khác.</p><p class="Normal">Riêng về tác dụng giảm cân, Tina chia sẻ: "Trong lúc tìm kiếm công thức sinh tố rau trái để thải độc lần đầu tiên, tôi thấy một cô gái trên mạng. Cô ấy chỉ ăn mỗi trái cây. Tôi rất tò mò và quyết định thử làm 1 tuần giảm cân kiêm thải độc cơ thể chỉ bằng trái cây trước lễ Giáng sinh.</p><p class="Normal">Tuần đó, cảm giác của tôi thật tuyệt vời – thân thể nhẹ nhàng, lạc quan, thậm chí, tinh thần lên cao phơi phới. Tôi như thể trên mây. Tôi thấy mình phải lòng với tất cả mọi thứ. Chế độ ăn này đúng là đáng giá, dù chỉ xét về mặt tinh thần thôi.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/an-trai-cay-5-15374355319271109628359.jpg" w="634" h="844" alt="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 2." title="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="20efbea0-bcb7-11e8-bae0-a97c48790dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cap-doi-suot-3-nam-rong-chi-an-trai-cay-khien-khong-it-nguoi-phai-ne-phuc-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">"Chế độ ăn này đúng là đáng giá, dù chỉ xét về mặt tinh thần thôi".</p></p><p class="Normal">Tôi quyết định không bao giờ trở về chế độ ăn "thông thường" nữa. Nói bao giờ cũng dễ hơn làm và trong 2 năm đầu, tôi thèm thuồng đồ ăn nấu chín hàng trăm lần".</p><p class="Normal">Tuy nhiên, với Tina, chế độ ăn thuần trái cây đã giúp cô kiểm soát vấn đề cân nặng mà cô đã phải vật lộn suốt nhiều năm qua. "Giờ đây, cân nặng của tôi đã giảm là ổn định vĩnh viễn luôn. Tôi thậm chí không bao giờ nghĩ đến những việc liên quan tới giảm cân gì nữa. Đó là lý do tại sao tôi ít nói về vấn đề này đến vậy. Điều thú vị là bây giờ, <b>cơ thể tôi đã đạt tới mốc cân nặng lý tưởng của mình và tôi không hề thay đổi trọng lượng cơ thể, dù chỉ một chút xíu, trong hơn 3 năm qua.</b></p><p class="Normal">Rất ít hoặc không hề tập luyện, tôi vẫn ăn nhiều như bạn trai tôi - một thanh niên 26 tuổi – và không hề tăng cân. Phần thưởng của lối sống thuần trái cây chăng? Chắc chắn là vậy. Với trái cây, việc duy trì cân nặng thật quá sức dễ dàng".</p><p class="Normal">Vị hôn phu của Tina, Simon cho biết, trước đây, anh từng ăn chay. Rồi anh nhận ra, việc chuyển sang làm một người thuần trái cây không hề khó khăn. Anh phát hiện ra chế độ ăn thuần trái cây khi tập luyện để tham gia một giải chạy marathon vào năm cuối đại học. </p><p class="Normal">"Để tìm cảm hứng và cải thiện thành tích của mình, tôi đã xem video về các vận động viên trên YouTube. Một ngày kia, tôi thấy Michal Arnstein, vận động viên nổi tiếng ăn thuần trái cây. Trong video mình, anh đã hé mở chiếc xe của mình, trong đó chất đầy dưa hấu, chuối. "Việc đó khiến tôi vô cùng tò mò. Bởi trông Michal cực kỳ tuyệt vời, tràn đầy năng lượng và luôn kết thúc những cung đường đòi hỏi sức bền cao nhất trên thế giới với vị trí Top 3.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/an-trai-cay-4-1537435531932141192426.jpg" w="634" h="634" alt="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 3." title="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="20da3ad0-bcb7-11e8-afaf-a1b711b0c09f" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cap-doi-suot-3-nam-rong-chi-an-trai-cay-khien-khong-it-nguoi-phai-ne-phuc-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Vị hôn phu của Tina, Simon cho biết, trước đây, anh từng ăn chay.</p></p><p class="Normal">Bản thân tôi rất cởi mở với mọi thay đổi, thử nghiệm trong chế độ ăn và tập luyện. Do đó, tôi quyết định chuyển sang ăn thuần trái cây chỉ sau 1 đêm. Tôi cảm thấy thật tuyệt và thành tích chạy của tôi được cải thiện nhiều tới mức tôi không bao giờ phải nhìn lại nữa", Simon cho biết.</p><p class="Normal">Simon gặp Tina sau khi tìm thấy trang Instagram của cô – nơi cô ghi lại hành trình theo đuổi lối sống mới. Simon nhắn tin cho Tina và cặp đôi gặp nhau ngoài đời 6 tháng sau tại Bali, nơi họ phải lòng nhau.</p><p class="Normal">Theo họ, lợi ích của chế độ ăn thuần trái cây là không giới hạn. Họ thậm chí khẳng định rằng, nó có thể chữa bệnh ung thư, trầm cảm và một số bệnh mạn tính khác.</p><p class="Normal">Bất chấp chế độ ăn giàu đường, <b>Tina không hề đánh răng trong suốt 2 năm qua</b>. Cô lý giải, chất xơ trong trái cây đã giúp làm sạch răng. "Tác dụng của chế độ ăn thuần trái cây là giảm cân. Bạn có thể ăn lượng trái cây không giới hạn mỗi ngày. Nó giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ và mang tới nguồn sinh lực dồi dào. Bạn cũng sẽ cảm thấy gắn kết hơn với tự nhiên, với chính mình và những người khác. Bạn sẽ trẻ hơn mỗi ngày - từ quan điểm khoa học khi bạn áp dụng ăn thuần trái cây", người phụ nữ 38 tuổi khẳng định. "Chế độ ăn này giúp chữa trị chứng trầm cảm, rất nhiều bệnh thần kinh khác và giải toả lo lắng. Nó cũng chữa mọi bệnh mạn tính về tiêu hoá. Có hàng ngàn người đã được chữa khỏi ung thư nhờ chế độ ăn thuần trái cây".</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/an-trai-cay-3-15374355319361133114449.jpg" w="634" h="476" alt="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 4." title="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="20c5c870-bcb7-11e8-bae0-a97c48790dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cap-doi-suot-3-nam-rong-chi-an-trai-cay-khien-khong-it-nguoi-phai-ne-phuc-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Theo họ, lợi ích của chế độ ăn thuần trái cây là không giới hạn.</p></p><p class="Normal"><b>Bất chấp những khẳng định này của Tina và Simon, các bác sĩ trước đây đã lên tiếng cảnh báo rằng, chế độ ăn thuần chay hay thực phẩm tươi sống không giúp chữa bệnh ung thư.</b></p><p class="Normal">Tuy nhiên, theo Tina, "bạn có thể tiết kiệm được khoản tiền bảo hiểm y tế lớn, chưa kể chi phí thuốc thang, rồi dụng cụ nấu nướng, nguyên liệu nấu nướng, mỹ phẩm. Một khi chế độ ăn của bạn cũng đạt tới sự tối giản, những khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn cũng sẽ chịu tác động tích cực.</p><p class="Normal">Chế độ ăn thuần trái cây thách thức mọi thứ mà chúng tôi tin về đồ ăn và nền văn hóa của chúng ta chỉ xoay quanh việc chế biến thực phẩm. Một khi bạn đã phá vỡ được định kiến này, bạn sẽ cảm thấy tự do để thách thử những ý tưởng đã bám rễ trong xã hội chúng ta.</p><p class="Normal">Khi bạn ăn trái cây toàn phần, chất xơ trong trái cây sẽ làm sạch răng bạn. Tôi chẳng còn đánh răng nữa. Khi tôi đi kiểm tra sức khỏe răng miệng sau 3 năm, vị nha sĩ khám cho tôi đã gọi 2 nha sĩ khác tới để chỉ cho họ thấy hàm răng của tôi. Chúng khỏe tới nỗi cô ấy không thể tin nổi sao lại có chuyện như vậy xảy ra.</p><p class="Normal">Nhưng làm ơn đừng thử nghiệm ăn thuần trái vây bằng những loại trái cây sấy khô. Bởi chúng sẽ bám vào răng bạn và làm cho răng bạn bị sâu".</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/an-trai-cay-2-15374355319441880096288.jpg" w="634" h="476" alt="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 5." title="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="20ac7410-bcb7-11e8-8b6d-db6bb5cbc884" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cap-doi-suot-3-nam-rong-chi-an-trai-cay-khien-khong-it-nguoi-phai-ne-phuc-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Theo chế độ ăn uống này, họ chưa từng đánh răng bởi chất xơ trong trái cây đã giúp làm sạch răng miệng.</p></p><p class="Normal">Khi được hỏi sẽ đưa ra lời khuyên gì cho những người muốn thử lối sống thuần trái cây, Tina thổ lộ: "Một phần rất quan trọng của việc chuyển đổi này<b> tìm ra loại trái cây yêu thích và loại trái cây chất lượng tốt nhất cho từng bữa ăn</b>. Bạn không thể áp dụng chế độ thuần trái cây với táo nếu bạn ghét táo. Bạn cũng không thể thành công nếu chỉ chọn những loại trái cây chất lượng trung bình bởi nếu vậy, bạn sẽ không thể hấp thu đủ calo và dưỡng chất để cảm thấy no.</p><p class="Normal">Nguyên tắc chung là trái cây nhiệt đới là những loại ngọt nhất, ngon nhất. Vì thế, chúng tôi có xu hướng tới du lịch ở những miền nhiệt đới. Sau mỗi mùa trái cây, chúng tôi di chuyển từ nơi nào sang nơi khác. Cho tới nay, Simon và tôi đã chọn sinh sống trong khu vực Đông Nam Á.</p><p class="Normal">Đôi khi, chúng tôi dành phần lớn thời gian trong ngày để săn trái cây. Một số chúng tôi mua lại từ người dân địa phương, một số chúng tôi tự thu lượm trong rừng. Không có điều gì thú vị hơn thế với chúng tôi. Rốt cuộc, tôi và Simon nhận ra rằng, chất lượng trái cây càng cao thì cảm giác tuyệt vời mà nó đem lại càng lớn. Khi tôi ăn trái cây chất lượng trung bình, tôi cũng cảm thấy đều đều vậy. Khi tôi ăn một loại rất ngon, tôi nhìn vào gương và nghĩ: `Con người cuốn hút đang nhìn lại mình trong gương là ai thế?`.</p><p class="Normal">Nếu tôi chỉ có thể đề nghị bạn 1 thay đổi – <b>hãy ăn trái cây vào bữa sáng</b>, bạn sẽ cảm thấy khá hơn nhiều. Một khi đã quen rồi, hãy thay bữa trưa thông thường bằng trái cây.</p><p class="Normal">Nếu bạn mắc bệnh nặng đang phải chữa trị hoặc thừa cân, hãy xem xét thử chế độ ăn thuần trái cây trong 30 ngày và đón nhận những kết quả không thể tin nổi.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/an-trai-cay-6-1537435531919657092576.jpg" w="634" h="634" alt="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 6." title="Suốt 3 năm ròng chỉ ăn trái cây và không làm chuyện này, cặp đôi vợ 36 tuổi lấy chồng 26 tuổi khiến không ít người phải nể phục - Ảnh 6." rel="lightbox" photoid="21036db0-bcb7-11e8-bba1-0b0258f3be42" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Cap-doi-suot-3-nam-rong-chi-an-trai-cay-khien-khong-it-nguoi-phai-ne-phuc-5.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Một phần rất quan trọng của việc chuyển đổi này tìm ra loại trái cây yêu thích và loại trái cây chất lượng tốt nhất cho từng bữa ăn.</p></p><p class="Normal"><b>Cuối cùng, đừng ăn thịt động vật. </b>Tiêu thụ thịt động vật chính là nguyên nhân gốc rễ của mọi bệnh tật trên thế giới này. Mọi thứ về bản ngã của chúng ta đều giục giã lên tiếng rằng, chúng ta là loài ăn trái cây. Đó là lý do tại sao con người lại đau ốm đến vậy khi tiêu thụ thịt động vật.</p><p class="Normal">Hãy tập trung vào việc ăn những trái cây mình thích và có chất lượng cao. Hãy dành cho bản thân khoảng thời gian 2 năm để chuyển đổi hoàn toàn sang chế độ ăn chay tươi sống. Không dễ đâu nhưng mà đáng "đồng tiền bát gạo" đó.</p><p class="Normal">Một khi bạn đã thành thạo với chế độ ăn thuần chay tươi sống, hãy xem xét việc sống một nửa thời gian ở những vùng nhiệt đới, tham dự các lễ hội trái cây. Bạn sẽ không hề đơn độc vì chúng tôi muốn giúp đỡ bạn trong khuôn khổ "bộ lạc" những người yêu trái cây của mình".</p><p class="Normal"><p class="Normal"><b>Chế độ ăn điển hình trong 1 ngày của Tina và Simon</b></p><p class="Normal">Bữa sáng: 4 ly cam ép (600 calo)</p><p class="Normal">Bữa trưa:</p><p class="Normal">- Sinh tố chuối kèm vài lát chuối phủ bên trên, được làm từ 7 quả chuối (735 calo)</p><p class="Normal">- Một nửa trái bơ (110 calo)</p><p class="Normal">Ăn vặt:</p><p class="Normal">2 quả chà là (133 calo)</p><p class="Normal">Bữa tối:</p><p class="Normal">- 2 ly cam ép (300 calo)</p><p class="Normal">- 1 trái bơ (220 calo)</p><p class="Normal">Tổng cộng: 2098 calo</p></p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-47262056204717545462000-12-31T20:00:00.001-08:002019-12-15T18:59:53.531-08:00Stress có gây đau khớp?<p class="Normal">Đau khớp là hệ quả xuất hiện tự nhiên khi con người già đi. Đau khớp cũng có thể bị do chấn thương khi luyện tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, một điều đáng ngạc nhiên là sức khỏe tinh thần cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp. Stress có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách mà chúng ta không thể biết và cơn đau khớp do stress gây ra có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe.</p><p class="Normal"><strong>Cơ chế stress gây đau khớp</strong></p><p class="Normal">Thay đổi vận động hàng ngày: Lo lắng, đặc biệt là các cuộc tấn công của stress, có thể thay đổi cách di chuyển, ngồi và hành động. Chúng ta tập thể dục ít hơn, nằm nhiều hơn, thay đổi rất nhiều hành vi của bạn như là một phản ứng đối với stress. Những thay đổi này có thể làm trầm trọng thêm stress và thậm chí gây ra các biến chứng khác, bao gồm đau khớp.</p><p class="Normal">Viêm do stress: Khi cơ thể có tình trạng viêm (không do nhiễm khuẩn), chúng ta có thể gặp đau khớp cùng với nhiều vấn đề sức khỏe khác. Stress có thể gây phản ứng viêm trong cơ thể và có thể làm khớp sưng lên và vận động của khớp trở nên ít linh hoạt hơn. Tình trạng cứng khớp do viêm có thể làm cho việc di chuyển và làm các công việc thường nhật trở nên khó khăn.</p><p class="Normal"><img title="Stress có gây đau khớp?" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2017/06/26/1-cach-xu-ly-khi-bi-can-co.jpg" alt="Stress có gây đau khớp?" width="600">Stress có thể gây phản ứng viêm trong cơ thể và có thể làm khớp sưng đau và vận động của khớp trở nên ít linh hoạt hơn.</p><p class="Normal">Rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch: Stress và đau khớp có mối liên quan mật thiết với nhau, do stress có ảnh hưởng xấu trực tiếp lên hệ thống miễn dịch, kết quả làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm giảm sức đề kháng và năng lượng của cơ thể.</p><p class="Normal">Căng cơ do stress: Có một tình trạng tăng cường hoạt động cơ bắp khi bị stress trong một thời gian dài. Điều này làm cho hệ cơ bắp trở nên căng cứng và buộc khớp phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến quá tải cho khớp và gây đau khớp.</p><p class="Normal">Tăng cảm giác đau: Cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với những cơn đau khi bị stress hoặc lo lắng. Có nghĩa là chúng ta bắt đầu cảm thấy dễ cảm nhận cơn đau và cường độ đau nhiều hơn so với trước đây khi không bị stress.</p><p class="Normal"><strong>Xử lý đau khớp do stress</strong></p><p class="Normal">Khi bị stress và đau khớp, cần tìm những cách giúp giảm stress. Dưới đây là một số cách giải quyết cơn đau khớp liên quan đến stress:</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Sử dụng muối Epsom: Thư giãn trong một bồn tắm với muối Epsom ngâm trong nước có thể thực sự làm giảm đau cơ và khớp. Muối Epsom giàu sulfate và magiê giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và giúp giảm viêm. Đổ đầy bồn tắm bằng nước ấm và thêm 2 muỗng muối Epsom vào đó. Ngâm trong ít nhất 20 phút để đạt hiệu quả giảm đau khớp.</p><p class="Normal">Áp dụng chườm xen kẽ lạnh và nóng: Cách chườm nóng và lạnh xen kẽ có thể giúp hỗ trợ hiệu quả ngay lập tức khỏi chứng đau khớp. Lấy một gói gel trị liệu nóng và áp trực tiếp vào khớp bị đau trong 20 phút. Sau 20 phút, sử dụng 1 gói đá lạnh áp trên cùng một vị trí khớp đau thêm 20 phút nữa hoặc lâu hơn. Điều này sẽ giúp mang lại sự giảm nhẹ đau khớp tức thì.</p><p class="Normal"><img title="Stress có gây đau khớp?" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2017/06/26/2xvzwzuj222225xhr7hz-cach-chuom-nong-chua-dau-moi-xuong-khop.jpg" alt="Stress có gây đau khớp?" width="500">Áp dụng chườm gói nóng và lạnh xen kẽ có thể giúp hỗ trợ hiệu quả khi bị đau khớp.</p><p class="Normal">Vận động nhiều hơn: Stress có thể khiến cơ thể giảm khả năng đi lại, tập thể dục và vui chơi với bạn bè hay gia đình. Nếu không có một cuộc sống tích cực và năng động có thể làm cho cơ bắp trở nên căng cứng và sẽ làm cho cơn đau khớp càng tồi tệ hơn. Tập thể dục thường xuyên và tìm hiểu thêm về một số bài tập thể dục để tăng cường cơ và khớp. Những bài tập tăng cường này có thể làm giảm nguy cơ bị chấn thương khớp trong tương lai.</p><p class="Normal">Điều chỉnh chế độ ăn uống: Có thể ngăn ngừa cơn đau khớp bằng cách ăn các thực phẩm có tác dụng chống viêm, thực phẩm giàu axit béo omega-3. Sử dụng nhiều trái cây tươi và rau trong chế độ ăn uống để cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do. Hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn cũng như thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo no.</p><p class="Normal">Dùng các chất bổ sung: Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giảm stress và đau khớp, nhưng cũng có thể phải dùng các chất bổ sung để đạt được kết quả nhanh hơn như: canxi, vitamin D...</p><p class="Normal">Nghỉ ngơi: Cùng với các biện pháp chữa trị để đối phó với stress và đau khớp, nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, xoa bóp các khớp. Dùng menthol xoa vào khớp đau có hiệu quả làm giảm đau. Trong khi xoa bóp, luôn luôn di chuyển ngón tay hướng về phía trái tim của bạn.</p><p class="Normal">Dùng thuốc: Khi các biện pháp không hiệu quả, nên trao đổi với bác sĩ để có thể được hỗ trợ. Có thể dùng một số loại thuốc thuốc giảm đau thông thường, đôi khi có thể cần thêm thuốc giãn cơ để giảm đau nhanh hơn.</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong>Sau khi hiểu cơ chế mối liên quan giữa stress và đau khớp, chúng ta có thể giải quyết tình trạng viêm và đau khớp do stress gây ra với những hướng dẫn xử trí đơn giản và dễ thực hiện đã nêu trong bài viết. Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ khi cơn đau khớp ngày càng trở nên tồi tệ hơn hoặc nhận thấy khớp của mình bị biến dạng hoặc đau khớp kèm sốt hoặc khớp bị viêm nặng hơn so với trước.</p><p class="Normal"><strong>BS. Nguyễn Hải Lê</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-85467315898245935892000-12-31T20:00:00.000-08:002019-12-15T18:59:53.198-08:00Các biến chứng của bệnh xơ gan<p class="Normal"><strong>Xuất huyết do giãn tĩnh mạch</strong></p><p class="Normal">Một trong những biến chứng nguy hiểm thường gặp nhất của bệnh xơ gan là giãn tĩnh mạch. Khi gan bị xơ, dòng máu đi qua gan sẽ bị cản trở dẫn đến áp lực máu tại tĩnh mạch và các hệ nối cửa chủ tăng lên. Điều này sẽ dẫn tới việc tĩnh mạch thực quản và tĩnh mạch phình dạ dày bị kéo giãn. Khi đến một mức độ nào đó, tĩnh mạch sẽ vỡ, khiến cho máu trong cơ thể thoát ra ngoài theo các con đường như nôn ra máu, đại tiện ra máu,… Do đó, khi xuất hiện các triệu chứng này, đặc biệt là với người bênh xơ gan cần đưa đi cấp cứu ngay lập tức để xử lý kịp thời.</p><p class="Normal">Với giãn tĩnh mạch, thực tế hiện nay người bệnh sẽ được điều trị bằng phương pháp truyền thuốc, truyền máu, nội soi dạ dày cấp cứu để thắt hoặc để chích xơ các búi giãn tĩnh mạch.</p><p class="Normal"><strong>Xơ gan cổ trướng</strong></p><p class="Normal"><strong>Xơ gan cổ chướng - biến chứng nguy hiểm của bệnh viêm gan</strong>, hiệu suất của việc tổng hợp protein của cơ thể sẽ giảm dẫn tới giảm hồng cầu và giảm áp lực của huyết tương. Hậu quả của việc này là trong máu và tế bào không giữ được nước nên nước cùng một số thành phần của huyết tương thoát ra khoang ổ bụng, khoang màng phổi,… và mô cơ. Khi đó, bụng bệnh nhân sẽ trương lên. Hiện tượng này được gọi là cổ trướng. Khi tích nước quá nhiều trong khoang phổi sẽ khiến người bệnh khó thở, trong mô cơ sẽ khiến cơ thể bị phù, đặc biệt là phần thấp của chân như bàn chân, cẳng chân.</p><p class="Normal">Bệnh xơ gan khi đến giai đoạn nặng người bệnh sẽ bị cổ trướng. Vì vậy, người bệnh cần được điều trị một cách hợp lý để tránh người bệnh tử vong do kiệt sức hoặc do vỡ tĩnh mạch thực quản.</p><p class="Normal"><strong>Hội chứng gan thận</strong></p><p class="Normal">Theo thống kê có tới 14-25% trường hợp bệnh nhân mắc bệnh xơ gan bị suy thận cấp. Đối với các bệnh nhân bị xơ gan, nguy cơ thận bị suy giảm chức năng đột ngột là hoàn toàn có thể xảy ra. Thường thì chúng hay xảy ra ở bệnh nhân mắc xơ gan cổ trướng. Cách chữa trị hội chứng gan thận là sử dụng các biện pháp phục hồi gan. Lưu ý là người bệnh không nên sử dụng thuốc lợi tiểu mà nên làm theo hướng dẫn của các bác sĩ chuyên ngành.</p><p class="Normal"><strong>Nhiễm trùng do vi khuẩn</strong></p><p class="Normal">Gan đóng vai trò quan trọng trong chức năng bảo vệ cho cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Nhiễm trùng là biến chứng phổ biến của những bệnh nhân mắc bệnh xơ gan. Với biến chứng này, nhận thức sớm để điều trị thích hợp là cách tốt nhất. Nếu bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng như sốt, đau bụng, tăng bạch cầu, nhạy cảm với đau hay nhiễm trùng máu thì cần phải đưa đi cấp cứu ngay lập tức.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2017/06/27/na951.jpg" alt="" width="500"></p><p class="Normal">Nhiễm trùng máu là biến chứng của xơ gan. (Ảnh minh họa)</p><p class="Normal"><strong>Bệnh não gan</strong></p><p class="Normal">Khi mắc bệnh xơ gan, gan của người bệnh sẽ suy giảm chức năng và không lọc được các chất độc hại dẫn tới việc chuyển các chất độc hại cho thận. Bệnh não gan xảy ra do tác dụng lên não của các chất được gan chuyển hóa. Amoniac là chất độc hại quan trong nhất. Số lượng amoniac mà gan không chuyển hóa được càng lớn thì bệnh não gan càng nặng. Cách điều trị chủ yếu là giảm lượng amoniac ứ đọng bên trong máu bằng phương pháp hạn chế chất đạm cùng một số phương pháp khác.</p><p class="Normal"><strong>Ung thư gan</strong></p><p class="Normal">Bệnh nhân xơ gan có tỷ lệ mắc ung thư gan rất lớn. Với khoa học, y tế ngày càng phát triển, nếu người bệnh phát hiện sớm vẫn có thể sử dụng một số phương pháp để ngăn cản sự phát triển của tế bào ung thư và kéo dài sự sống. Với những biến chứng nguy hiểm, xơ gan là một trong những căn bệnh giành được đông đảo sự quan tâm từ người dân trong nước nói riêng và thế giới nói chung. Việc chữa trị xơ gan còn nhiều khó khăn thế nên việc phòng tránh bệnh bằng lối sống lành mạnh là vô cùng quan trọng.</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-2846465237370556762000-12-31T19:00:00.002-08:002019-12-15T18:59:54.365-08:00Bỏ điều trị phòng ngừa, bệnh suyễn dễ trở nặng<p class="Normal">Tối ngày 20/6/2017 bé Trần Trọng N, 9 tuổi, nhà ở xã Long Bình Điền, huyện Chợ Gạo, Tiền Giang vào viện vì ho, khò khè, khó thở. Bác sĩ khám thấy em lừ đừ, phải ngồi thở, co kéo vùng xung quanh xương sườn và cổ khi thở, nói từng câu không ra hơi, môi tím tái nên đã chẩn đoán em bị cơn hen phế quản nguy kịch, phải cấp cứu cấp tiếp hơi cho em, rồi chích thuốc, phun thuốc…sau một giờ thì em khỏe lại, bớt khó thở. Mẹ em N kể cho bác sĩ nghe là em N đang điều trị bệnh suyễn suốt hai năm qua, tháng nào cũng đi tái khám, nhưng thời gian gần đây cháu nghỉ hè, về quê chơi nên không tái khám và uống thuốc phòng ngừa, nên mới lên cơn nặng như vậy.</p><p class="Normal"><img title="Bé N đang cấp cứu tại bệnh viện Tiền Giang" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2017/06/21/B3DF9AAB-8FD1-4E2B-810B-1D270B76AE80.JPG" alt="Bé N đang cấp cứu tại bệnh viện Tiền Giang" width="600"></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Bé N đang cấp cứu tại bệnh viện Tiền Giang</p><p class="Normal">Về chuyên môn, bệnh hen suyễn là một bệnh viêm mãn tính của đường thở. Tình trạng viêm này làm cho đường thở trở nên rất nhạy cảm với các chất kích thích khác nhau. Khi tiếp xúc với các chất kích thích này, đường thở (chủ yếu là phế quản) sẽ phù nề, co thắt, chứa đầy chất nhầy nên bị tắc nghẽn khiến cho bệnh nhân có cơn ho, khò khè, khó thở. Suyễn là bệnh có tính chất gia đình, di truyền và hoàn toàn không phải là bệnh lây lan, truyền nhiễm. Tuy suyễn là một bệnh không thể trị dứt được nhưng có thể kiễm soát tốt được. Phòng ngừa suyễn sẽ giúp cho trẻ giảm hoặc không còn lên cơn hen, trẻ có thể sinh hoạt, học tập, vui chơi bình thường.</p><p class="Normal">Để phòng ngừa bệnh suyễn cần những nguyên nhân khởi phát cơn hen như: Không hút thuốc lá trong nhà và ở nơi gần trẻ, không để thú vật (chó, mèo,…) trong nhà, diệt gián, không để những chất nặng mùi trong nhà, tránh dùng các loại thuốc xịt như nước hoa xịt phòng , thuốc xịt muỗi, côn trùng, tránh nhang khói, nơi ngủ của trẻ cần được dọn dẹp sạch sẽ, ngăn nắp, không nên trải thảm. Thường xuyên giặt khăn trải giường và chăn mền bằng nước nóng, phơi khô ngoài nắng. Không nên cho trẻ chơi thú nhồi bông cũng như không cho thú vật vào nơi trẻ ngủ, duy trì không khí sạch và trong lành. Đối với sử dụng thuốc phòng ngừa, bà con chú ý phải dùng lâu dài theo hướng dẫn của bác sĩ và tái khám thường xuyên ở cơ sở y tế có chuyên khoa quản lý bệnh suyễn, không được bỏ thuốc nữa chừng rất nguy hiểm, có thể làm cơn suyễn tái phát nặng hơn.</p><p class="Normal"><strong>BS NGUYỄN THÀNH ÚC</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-54774646119278565532000-12-31T19:00:00.001-08:002019-12-15T18:59:54.142-08:00Trị mụn trứng cá, chọn thuốc nào?<p class="Normal"><strong>Con gái tôi 18 tuổi và bị mụn trứng cá đỏ, có mủ. Tôi đã cho cháu đi điều trị bằng nhiều biện pháp nhưng đều thất bại. Xin cho biết có thuốc nào để điều trị bệnh này cho con tôi? Tôi xin cảm ơn!</strong></p><p class="Normal"><strong>Trần Thị Lý</strong>(Bắc Ninh)</p><p class="Normal">Trong thư bạn nói là đã điều trị nhiều biện pháp, nhưng không nói rõ là biện pháp gì? Bạn đã cho cháu đi khám bệnh chưa và có dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu hay không? Do đó, chúng tôi không tư vấn cụ thể riêng cho trường hợp con của bạn được.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tri-mun-trung-ca-chon-thuoc-nao.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Tri-mun-trung-ca-chon-thuoc-nao-3.jpg"><p class="Normal">Tuy nhiên, nhìn chung, mụn trứng cá đỏ, có mủ là do cơ thể tiết nhiều chất bã, dày sừng cổ tuyến bã và nhiễm khuẩn gây nên, do đó mục tiêu điều trị là phải điều trị các nguyên nhân gây ra bệnh.</p><p class="Normal">Các thuốc bôi tại chỗ có thể sử dụng một trong các thuốc sau: Retinoid có tác dụng tiêu nhân mụn, ngăn sự hình thành nhân mụn, chống viêm... Nhưng thuốc lại có tác dụng phụ thường gặp là khô da, đỏ da, kích ứng da, hồng ban tróc vảy, nhạy cảm ánh sáng… Tác dụng phụ này thường gặp trong tháng đầu điều trị, nhưng có những trường hợp gặp trong suốt quá trình điều trị. Thuốc benzoyl peroxid có tác dụng diệt khuẩn với phổ tác dụng rộng. Thuốc làm giảm đáng kể vi khuẩn P. acnes nằm sâu trong lỗ chân lông và giảm acid béo tự do ở tuyến bã. Ngoài ra, thuốc còn có tác dụng chống viêm và tiêu nhân mụn. Tác dụng phụ thường gặp nhất là khô da và nhạy cảm ánh sáng, do đó nên bôi thuốc vào buổi chiều tối để làm giảm nhạy cảm ánh sáng. Kháng sinh có tác dụng diệt vi khuẩn P. acnes, chống viêm trực tiếp thông qua ức chế sự hóa ứng động của bạch cầu trung tính. Nên sử dụng thuốc dạng dung dịch tan trong cồn (ví dụ clindamycin và erythromycin) hoặc gel và lotion để làm giảm kích thích da. Hiện nay dùng dạng phối hợp thuốc có thể làm giảm sự đề kháng của vi khuẩn (ví dụ erythromycin 3% với benzoyl peroxid 5% hoặc clindamycin 1% với benzoyl peroxide 5%). Acid azelaic dạng kem có tác dụng ngăn chặn nhân mụn, kìm khuẩn. Tuy nhiên, thuốc gây ngứa và cảm giác bỏng tại chỗ.</p><p class="Normal">Thuốc dùng toàn thân như kháng sinh doxycyclin hoặc tetracyclin có tác dụng tốt trong điều trị bệnh này. Thuốc isotretinoin có tác dụng ức chế sự sản xuất chất bã, thúc đẩy quá trình tiêu sừng, nhưng lại có tác dụng phụ gây khô da, bong da, môi, loét miệng, kích thích mắt. Thuốc không dùng cho trẻ dưới 16 tuổi. Ngoài ra cũng có thể sử dụng hormon như thuốc đối kháng androgen có nguồn gốc tự nhiên, bắt đầu uống viên đầu tiên khi có hành kinh, mỗi ngày uống 1 viên, nghỉ 7 ngày. Thời gian dùng thuốc từ 3 - 6 tháng. Thuốc có nhiều tác dụng phụ nên cần có chỉ định và theo dõi của thầy thuốc chuyên khoa. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm vitamin B2, biotin, kẽm…</p><p class="Normal">Trên đây là biện pháp chung trong điều trị bệnh trứng cá đỏ có mủ, tuy nhiên, trong trường hợp riêng của con bạn, cần đưa cháu đi khám bệnh để được chỉ định thuốc và thời gian điều trị cụ thể.</p><p class="Normal">BS.<strong> Lê Đức</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-79407990593597522972000-12-31T19:00:00.000-08:002019-12-15T18:59:53.118-08:00Bệnh sán lá gan lớn<p class="Normal"><strong>Một học trò cũ có người thân điều trị tại Bệnh viện Trung ương Huế điện thoại hỏi thăm và xin tư vấn trường hợp người thân được chẩn đoán có khối u ở gan. Gia đình quá lo lắng vì sợ bị bệnh ung thư gan nhưng tôi động viên, đề nghị chờ thêm kết quả xét nghiệm sán lá gan nữa để loại trừ. Sau đó, bệnh nhân có kết quả xét nghiệm dương tính với sán lá gan lớn, việc chẩn đoán được khẳng định và gia đình đã bớt đi sự đau buồn. Qua thực tế trường hợp này, cần quan tâm phòng ngừa và các cơ sở y tế cần lưu ý phát hiện bệnh sán lá gan lớn để không bị bỏ sót.</strong></p><p class="Normal">Sán lá gan lớn Fasciola có hai loài là Fasciola gigantica và Fasciola hepatica gây bệnh chủ yếu ở động vật ăn cỏ như trâu, bò, cừu... và cũng có khả năng gây bệnh cho người. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay bệnh lưu hành ở 70 quốc gia và vùng lãnh thổ trên toàn cầu. Ở nước ta bệnh cũng đã được phát hiện tại 47 tỉnh và thành phố với loại sán lá gan lớn Fasciola gigantica gây bệnh là chủ yếu; đồng thời bệnh có xu hướng ngày càng tăng và trên 80% số bệnh nhân đều tập trung ở khu vực miền Trung.</p><p class="Normal"><strong>Đặc điểm của sán lá gan lớn</strong></p><p class="Normal">Về hình thể: sán lá gan lớn trưởng thành có hình chiếc lá, thân dẹt và bờ mỏng, có kích thước dài khoảng 20 - 30mm và rộng khoảng 5 - 12mm, màu trắng hồng hoặc xám đỏ, giác miệng nhỏ với kích thước 1mm, giác bụng to hơn với kích thước 1,6mm lùi về phía trước thân. Thực quản ngắn, ống tiêu hóa khá dài, phân ra nhiều nhánh nhỏ. Tinh hoàn nằm sau buồng trứng và phân nhánh. Trứng sán lá gan lớn có kích thước trung bình khoảng 140 x 80µm.</p><p class="Normal"><img title="Bệnh sán lá gan lớn" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2017/07/03/benh_san_la_gan.jpg" alt="Bệnh sán lá gan lớn" width="600">Sán lá gan lớn gây bệnh cho người đã phát hiện tại 47tỉnh, thành phố và ngày càng có xu hướng tăng</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Về sinh học: sán lá gan lớn lưỡng tính, người không phải là vật chủ ký sinh thích hợp của loại sán này. Phần lớn sán cư trú trong nhu mô gan và chết ở đó, không vào trong đường mật. Tuy nhiên vẫn có một số sán có thể vào ký sinh ở đường mật và đẻ trứng tại đây. Sán non có khả năng di chuyển lạc chỗ và cư trú ở các cơ quan khác gây hiện tượng ký sinh lạc chỗ, sán lạc chỗ không bao giờ trưởng thành. Sán trưởng thành đẻ trứng, trứng theo đường mật xuống ruột và ra ngoài theo phân; trứng rơi xuống nước và nở ra ấu trùng lông (miracidium), nhiệt độ của nước thích hợp để trứng phát triển thành ấu trùng lông từ 15 - 25oC và mất từ 9 - 21 ngày. Ấu trùng lông ký sinh ở vật chủ phụ 1 là ốc thuộc giống Limnea. Trong ốc ấu trùng phát triển qua giai đoạn nang bào tử rồi thành ấu trùng đuôi (cercaria) mất khoảng 6 - 7 tuần ở nhiệt độ từ 20 - 25oC; tương ứng với 56 - 86 ngày ở 15oC, 48 - 51 ngày ở 20oC và 38 ngày ở 25oC. Ấu trùng đuôi rời khỏi ốc và bám vào các loại thực vật thủy sinh thích hợp để thành nang ấu trùng (metacercaria) hoặc bơi tự do trong nước khoảng 1 giờ. Nếu vật chủ chính là người hay trâu, bò, cừu... ăn phải loại thực vật thủy sinh hoặc uống nước lã có ấu trùng này sẽ bị nhiễm sán lá gan lớn. Ấu trùng nang xâm nhập vào vật chủ chính qua đường miệng, sau khoảng 1 giờ thì thoát kén và xuyên qua thành ruột, sau 2 giờ xuất hiện trong ổ bụng, qua màng Glisson vào gan và đến gan vào ngày thứ 6 sau khi thoát kén thành sán trưởng thành, tiếp đó chúng di chuyển đến ký sinh trong đường mật. Thời gian từ khi nhiễm ấu trùng nang sán đến khi xuất hiện trứng trong phân tùy thuộc vào vật chủ, ở cừu và trâu bò khoảng 2 tháng, ở người khoảng 3 - 4 tháng; thời gian này còn phụ thuộc vào số lượng sán, nếu sán càng nhiều thì thời gian trưởng thành càng dài. Tuổi thọ của sán lá gan lớn ở người khoảng 9 - 13,5 năm. Vị trí ký sinh của sán lá gan lớn chủ yếu là ở gan nhưng có một số trường hợp ký sinh lạc chỗ như ở đường tiêu hóa, dưới da, tim, mạch máu phổi và màng phổi, ổ mắt, thành bụng, ruột thừa, tụy tạng, lách, hạch bẹn, hạch cổ, cơ, xương, mào tinh hoàn... nên trên thực tế cần lưu ý đến vấn đề này.</p><p class="Normal"><strong>Triệu chứng bệnh lý và chẩn đoán bệnh</strong></p><p class="Normal">Khi bị nhiễm sán lá gan lớn, người bệnh có tình trạng bệnh lý phụ thuộc vào số lượng sán bị nhiễm, thời gian mắc nhiễm, vị trí sán ký sinh và phản ứng của bệnh nhân. Khi nang ấu trùng sán (metacercaria) xuyên qua thành ruột hoặc tá tràng gây xuất huyết và viêm, các tổn thương có thể gây triệu chứng không rõ rệt. Khi sán chui vào cư trú ở tổ chức gan sẽ gây nên những thay đổi bệnh lý, quá trình ký sinh của sán gây tiêu hủy các tổ chức gan lan rộng với các tổn thương chảy máu và phản ứng viêm, phản ứng miễn dịch; sán cư trú đôi khi chết tạo ra tổ chức hoại tử và vùng gan tổn thương có thể để lại sẹo; sán cũng có thể chui vào đường mật và ở đây chúng có khả năng sống được vài năm gây viêm nhiễm dẫn tới xơ hóa, dày lên và giãn rộng, có thể chảy máu; biểu hiện triệu chứng bệnh lý khi sán ký sinh ở gan được ghi nhận theo thứ tự triệu chứng chính thường gặp như: đau hạ sườn phải, sốt, sụt cân, bụng ậm ạch khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, đau vùng thường vị, sẩn ngứa; đồng thời sán cũng có khả năng ký sinh lạc chỗ do di chuyển ra ngoài gan như chui đến khớp gối, dưới da ngực, gây áp-xe đại tràng và áp xe bụng chân... Ngoài ra, các dấu hiệu cận lâm sàng quan trọng được ghi nhận như kết quả thử nghiệm Elisa (enzyme linked immuno sorbent assay) dương tính với kháng nguyên sán lá gan lớn Fasciola gigantica, siêu âm gan có tổn thương âm hỗn hợp hoặc có tổn thương giả khối u hay áp xe gan trên phim chụp cắt lớp vi tính, bạch cầu ái toan tăng cao; một số trường hợp tìm thấy trứng sán lá gan lớn ở trong phân.</p><p class="Normal">Chẩn đoán bệnh sán lá gan lớn cần căn cứ các biểu hiện triệu chứng lâm sàng thường gặp là sốt, đau bụng gan - mật, có biểu hiện triệu chứng viêm đường mật, viêm gan thể u và có liên quan đến tiền sử ăn các loại rau thủy sinh như cải xoong, rau ngổ, rau cần... Việc chẩn đoán xác định đối với bệnh sán lá gan lớn là thực hiện xét nghiệm phân và phản ứng miễn dịch, kỹ thuật làm phản ứng miễn dịch được sử dụng cho tất cả các giai đoạn của bệnh nhưng tốt nhất là nên thực hiện trong giai đoạn cấp tính. Ngoài ra, có thể sử dụng một số chẩn đoán hỗ trợ như: chụp phim X-quang, siêu âm, chụp cắt lớp vi tính CT-scanner, chụp cộng hưởng từ MRI (magnetic resonance imaging), xét nghiệm công thức máu với dấu hiệu tăng bạch cầu ái toan. Kỹ thuật xét nghiệm phân để tìm trứng sán lá gan lớn là phương pháp chẩn đoán chính nhưng cần lưu ý một số vấn đề như: Sán có thể không trưởng thành vì người không phải là vật chủ thích hợp nên sán không thể đẻ trứng và không thể tìm thấy trứng ở trong phân. Trong giai đoạn cấp tính, giai đoạn mới nhiễm, các triệu chứng lâm sàng rõ nhưng chưa đủ thời gian để sán đẻ trứng nên xét nghiệm phân chưa thấy trứng và thường phải sau khoảng 3 - 4 tháng kể từ khi ăn phải ấu trùng sán mới có thể phát hiện được trứng sán. Ở người, sán lá gan lớn đẻ trứng và trứng được đào thải theo phân khá thất thường và hiện nay chưa biết rõ cơ chế, trứng sán có thể thấy rất ít hoặc có khi không thấy trong một số mẫu phân theo các thời điểm khác nhau. Trường hợp sán lá gan lớn ký sinh lạc chỗ sẽ không bao giờ phát hiện được trứng sán ở trong phân.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị và phòng bệnh</strong></p><p class="Normal">Điều trị bệnh sán lá gan lớn có nhiều loại thuốc đặc hiệu khác nhau như: emetine, dehydroemetine, bithionol, hexachloroparaxylol, niclorofan, mebendazole... nhưng hiện nay thuốc triclabendazole có tác dụng hiệu quả nhất đối với bệnh sán lá gan lớn kể cả thể cấp tính lẫn thể mãn tính. Theo các nhà khoa học, thuốc triclabendazole với tên biệt dược là Egaten sử dụng điều trị bệnh sán lá gan lớn có kết quả cao và an toàn với liều duy nhất 10 - 20 mg/kg cân nặng, chia làm hai lần uống trong ngày cách nhau 6 - 8 giờ sau bữa ăn. Có thể dùng liều duy nhất triclabendazole 10 mg/kg cân nặng hoặc 2 liều triclabendazole 10 mg/kg cân nặng sẽ cho kết quả khỏi bệnh khả quan. Trước đây, thuốc điều trị đặc hiệu bệnh sán lá gan lớn triclabendazole với tên biệt dược là Egaten phải nhập khẩu từ nước ngoài và một số được viện trợ qua Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nên số lượng rất ít, không đủ đáp ứng cho nhu cầu điều trị bệnh có xu hướng ngày càng tăng, nếu mua ở thị trường bên ngoài thì giá khá cao. Hiện nay loại thuốc đặc hiệu triclabendazole đã sản xuất được trong nước có tên biệt dược là Lesaxys với hàm lượng viên thuốc 250mg cũng có hiệu quả cao, tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều trị bệnh sán lá gan cho người dân.</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong>Trên thực tế, có lẽ ai cũng biết rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để không bị mắc bệnh sán lá gan lớn, trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày phải cố gắng loại bỏ tập quán ăn sống một số thực vật thủy sinh bao gồm các loại rau trồng hoặc mọc ở dưới nước như rau cải xoong có nơi gọi là xà lách xoong, rau ngổ, rau om, rau cần, ngó sen... Các loại rau này khi chế biến thức ăn thường để sống hoặc tái sơ qua, chưa được nấu chín hoàn toàn nên nguy cơ bị nhiễm mầm bệnh ký sinh trùng sán lá gan lớn là điều không thể tránh khỏi nếu rau có sự hiện diện của ấu trùng nang sán. Nếu muốn ăn sống hay tái các loại rau thủy sinh thì rau phải được rửa và xử lý thật sạch để loại bỏ ấu trùng nang sán, điều này chỉ có thể thực hiện được tại bếp ăn gia đình nhưng đối với các quán ăn, nhà hàng chế biến thực vật thủy sinh với số lượng khá lớn thì không bảo đảm an toàn nên nguy cơ nhiễm bệnh vẫn có thể xảy ra. Khi không may bị mắc bệnh, phải được chẩn đoán xác định bệnh chính xác, việc điều trị sẽ đáp ứng khá hiệu quả đối với thuốc điều trị đặc hiệu triclabendazole.</p><p class="Normal"><strong>TTƯT.BS. NGUYỄN VÕ HINH</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-27459032370458408552000-12-31T18:30:00.007-08:002019-12-15T18:59:55.484-08:00Đừng để mắc bệnh tim mạch vì thiếu hiểu biết<p class="Normal">Ngày Thế giới phòng chống bệnh tim mạch (27/9) năm nay, tổ chức Liên đoàn Tim mạch thế giới đưa ra chủ đề "Hãy biết nguy cơ của bạn, đừng để mắc bệnh vì thiếu hiểu biết".</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/19/avatar1537324954365-1537324954366144410610.jpg" w="600" h="315" alt="Đừng để mắc bệnh tim mạch vì thiếu hiểu biết - Ảnh 1." title="Đừng để mắc bệnh tim mạch vì thiếu hiểu biết - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="a99689d0-bbb5-11e8-bc2e-37a3155f2242" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Dung-de-mac-benh-tim-mach-vi-thieu-hieu-biet.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Những năm gần đây tỷ lệ nhóm tuổi mắc bệnh tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu gây xơ vữa, tắc động mạch... ngày càng trẻ dần, hậu quả có nhiều người chết trẻ, độ tuổi có năng suất lao động cao nhất, nếu sống sót cũng để lại di chứng nặng nề.</p><p class="Normal">Hàng năm, Bệnh viện Đà Nẵng tiếp nhận và điều trị nội trú và ngoại trú khoảng 100.000 lượt bệnh cao huyết áp, 10.000 lượt thiếu máu cơ tim và 1.000 lượt suy tim.</p><p class="Normal">Nguyên nhân của bệnh tim mạch liên quan nhiều đến lối sống và dinh dưỡng .</p><p class="Normal">Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được như: ăn quá mặn, ăn nhiều mỡ động vật, ăn uống dư thừa gây tăng cân béo phì; lạm dụng rượu bia; hút thuốc lá, ít hoặc không vận động thể lực.</p><p class="Normal"><b>Để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ điều quan trọng là phải biết điều chỉnh lối sống có lợi cho sức khỏe tim mạch:</b></p><p class="Normal">Dinh dưỡng: phối hợp nhiều loại thực phẩm, mỗi bữa ăn phải có đủ 4 nhóm thức ăn:</p><p class="Normal">- Nhóm tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu trong bữa ăn gồm: gạo, khoai…</p><p class="Normal">- Nhóm giàu chất đạm với nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng, sữa… và nguồn thực vật như đậu đỏ, đậu nành…</p><p class="Normal">- Nhóm giàu chất béo như mỡ bơ, dầu ăn và các hạt có nhiều dầu như mè, đậu phộng.</p><p class="Normal">- Nhóm rau quả cung cấp vitamin, chất khoáng, chất xơ.</p><p class="Normal">Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm: chọn thức ăn tươi sống, hạn chế bảo quản lâu trong tử lạnh,nên luộc hấp giảm chiên xào.</p><p class="Normal">Ăn uống đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể: tùy công việc lao động hằng ngày là chân tay hay trí óc mà nhu cầu thay đổi theo từng đối tượng trung bình từ 2.000- 2.500kcalo/ngày</p><p class="Normal">- Nên giảm lượng muối ăn vì dễ dẫn đến bệnh tăng huyết áp.</p><p class="Normal">- Tránh rượu bia, vì uống rượu bia nhiều là yếu tố nguy cơ quan trọng của tăng huyết áp, có thể gây đề kháng với điều trị tăng huyết áp và cũng là nguy cơ của tai biến mạch máu não.</p><p class="Normal">- Tăng cường rèn luyện thể dục ít nhất 30 phút ở mức độ vừa phải mỗi ngày, duy trì nếp sống hoạt động lành mạnh để ăn ngon miệng, có sức khỏe tốt.</p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-74123670366499411812000-12-31T18:30:00.006-08:002019-12-15T18:59:55.038-08:00HLV "bật mí" món trà sữa càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại
muốn giảm cân không nên bỏ qua<p class="Normal">Trà sữa là một trong những loại thức uống rất thịnh hành hiện nay. Hương vị đa dạng, màu sắc bắt mắt và đựng trong những chiếc chai, lọ có hình thức hấp dẫn khiến món đồ uống này chinh phục được hầu hết các đối tượng, từ người lớn tuổi đến trẻ nhỏ. Đặc biệt, đây là một trong những loại đồ uống được giới trẻ vô cùng yêu thích. Những tín đồ của loại đồ uống này có thể dùng chúng thường xuyên mà chẳng thấy chán.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/20/lam-mon-tra-sua-giup-giam-can1-1537416382489766291022.jpg" w="2000" h="1333" alt="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 1." title="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="88585840-bc8a-11e8-bc2e-37a3155f2242" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/HLV-bat-mi-mon-tra-sua-cang-uong-cang-gay-nguoi-thich-tra-sua-lai-muon-giam-can-khong-nen-bo-qua.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trà sữa là một trong những loại thức uống rất thịnh hành hiện nay.</p></p><p class="Normal">Tuy nhiên, chúng ta đều biết một thực tế là uống trà sữa chỉ khiến bạn béo càng thêm béo mà thôi. Khi bạn muốn giảm cân, chắc chắn vị huấn luyện viên nào cũng cảnh báo bạn không được sử dụng trà sữa trong thực đơn ăn uống hàng ngày.</p><p class="Normal">Lý do trà sữa gây tăng cân chóng mặt là vì thành phần tạo nên nó. Trà sữa thường bao gồm 3 thành phần chính là trà, sữa và trân châu. Nếu sử dụng trà thật, chúng có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm và chống ung thư. Tuy nhiên, nhiều cửa hàng lại thường tẩm thêm hương liệu, rất có hại cho sức khỏe. </p><p class="Normal">Trừ những thương hiệu nổi tiếng sử dụng sữa tươi thì trà sữa ngoài cửa hàng thường sử dụng kem béo,chứa rất nhiều dầu thực vật được hydro hóa, có thể gây tác động tiêu cực tới sức khỏe như làm tắc mạch máu, tăng cholesterol xấu, giảm cholesterol tốt. Trong khi đó, trân châu có thành phần chủ yếu là tinh bột nên dù rất bé nhỏ nhưng lại chứa rất nhiều năng lượng.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/20/lam-mon-tra-sua-giup-giam-can2-15374163824931660739510.jpg" w="720" h="470" alt="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 2." title="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="88730c30-bc8a-11e8-bba1-0b0258f3be42" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/HLV-bat-mi-mon-tra-sua-cang-uong-cang-gay-nguoi-thich-tra-sua-lai-muon-giam-can-khong-nen-bo-qua-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">HLV Hana Giang Anh trăn trở, tìm tòi và cuối cùng cũng tìm ra được công thức pha trà sữa ngay tại nhà để bạn có ly trà sữa uống đều đặn mỗi ngày lại không sợ béo.</p></p><p class="Normal">Đó chính là lý do HLV Hana Giang Anh (HN) trăn trở, tìm tòi và cuối cùng cũng tìm ra được công thức pha một loại thức uống ngay tại nhà để bạn có thể uống đều đặn mỗi ngày lại không sợ béo. Chưa hết, thức uống này đặc biệt rất tốt cho sức khỏe, tốt cho da và tất nhiên hỗ trợ giữ dáng vô cùng hiệu quả. Nó có tên là sữa nghệ.</p><p class="Normal">Theo HLV Hana Giang Anh, nghệ là một loại gia vị ít được nhắc đến khi chế biến các loại trà nhưng với sự pha trộn đúng đắn từ các nguyên liệu, bạn sẽ nhanh chóng có được một ly sữa nghệ tuyệt vời. "Món sữa nghệ này sẽ giúp ức chế một số phần tử bị đốt cháy trong cơ thể, kết hợp với việc chuyển hóa, trao đổi chất, chống lại bệnh béo phì", HLV Hana Giang Anh nói.</p><p class="Normal">Để pha sữa nghệ, bạn cần:</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/20/lam-mon-tra-sua-giup-giam-can3-153741638249596490003.jpg" w="690" h="460" alt="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 3." title="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="888d23e0-bc8a-11e8-9ae9-2f2bb15a1af9" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/HLV-bat-mi-mon-tra-sua-cang-uong-cang-gay-nguoi-thich-tra-sua-lai-muon-giam-can-khong-nen-bo-qua-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Nghệ là một loại gia vị ít được nhắc đến khi chế biến các loại trà nhưng với sự pha trộn đúng đắn từ các nguyên liệu, bạn sẽ nhanh chóng có được một ly sữa nghệ tuyệt vời.</p></p><p class="Normal"><b>Nguyên liệu</b></p><p class="Normal">- 2 ly sữa (tùy sở thích của bạn).</p><p class="Normal">- 1 thìa cà phê bột nghệ.</p><p class="Normal">- 1/2 thìa cà phê bột quế.</p><p class="Normal">- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, siro hoặc hương vị tùy chọn.</p><p class="Normal">- Một chút tiêu đen.</p><p class="Normal">- 1/4 thìa cà phê bột gừng hoặc vài lát gừng tươi (nếu không có bột gừng).</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/20/lam-mon-tra-sua-giup-giam-can4-15374163824972011057126.jpg" w="1000" h="667" alt="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 4." title="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="88a4f1a0-bc8a-11e8-941d-0bfac920d14b" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/HLV-bat-mi-mon-tra-sua-cang-uong-cang-gay-nguoi-thich-tra-sua-lai-muon-giam-can-khong-nen-bo-qua-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Bột nghệ và tiêu đen sẽ tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, kích thích đốt cháy calo một cách tự nhiên.</p></p><p class="Normal"><b>Cách làm</b></p><p class="Normal">- Cho nguyên liệu vào máy xay thật mịn.</p><p class="Normal">- Đổ hỗn hợp vào chảo nhỏ, đun nhỏ lửa từ 3-5 phút, cho đến khi hỗn hợp nóng ấm, không được để sôi.</p><p class="Normal">- Thưởng thức sữa nghệ mỗi sáng để thúc đẩy tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả hơn. Hoặc bạn có thể uống bất cứ khi nào mình muốn.</p><p class="Normal">Bột nghệ và tiêu đen sẽ tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, kích thích đốt cháy calo một cách tự nhiên. Hỗn hợp dùng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng cường cảm giác no, hạn chế thèm ăn, từ đó gián tiếp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/20/lam-mon-tra-sua-giup-giam-can5-15374163825002035490915.jpg" w="720" h="450" alt="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 5." title="HLV bật mí thức uống càng uống càng gầy, người thích trà sữa lại muốn giảm cân không nên bỏ qua - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="88bd82b0-bc8a-11e8-9ae9-2f2bb15a1af9" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/HLV-bat-mi-mon-tra-sua-cang-uong-cang-gay-nguoi-thich-tra-sua-lai-muon-giam-can-khong-nen-bo-qua-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">HLV Hana Giang Anh khuyên nên uống sữa nghệ vào những ngày tiết trời se se lạnh như hiện nay.</p></p><p class="Normal">Mật ong từ lâu nổi tiếng nhờ khả năng kiểm soát nồng độ cholesterol ở những người thừa cân và mắc bệnh béo phì. Theo nghiên cứu đến từ Trung tâm nghiên cứu Montclair Summit, New Jersey, những người tham gia thử nghiệm đã giảm đáng kể nồng độ cholesterol xấu, cholesterol toàn phần và tăng mức cholesterol tốt sau khi sử dụng loại mật này một thời gian. </p><p class="Normal">Quế không chỉ có hương vị đặc sắc mà còn nhiều chất xơ và khoáng chất - bằng cách cung cấp cho cơ thể đủ hai nhu cầu này, bạn sẽ dễ dàng có được hoặc duy trì cân nặng chuẩn. Do đó, khi kết hợp với nhau, bạn sẽ nhanh chóng có được ly sữa nghệ đốt cháy mỡ thừa siêu hiệu quả.</p><p class="Normal">HLV Hana Giang Anh khuyên nên uống sữa nghệ vào những ngày tiết trời se se lạnh như hiện nay. Nhâm nhi một ly trà sữa thơm thơm, ấm ấm vừa ngon miệng lại vừa giúp bạn khỏe đẹp hơn trông thấy mỗi ngày đó nhé!</p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-32107272499426090382000-12-31T18:30:00.005-08:002019-12-15T18:59:54.982-08:00Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địa<p class="Normal"><strong>Vòng luẩn quẩn của </strong><b>viêm da cơ địa</b></p><p class="Normal">Theo PGS.TS. BS cao cấp Nguyễn Duy Hưng - Tổng thư ký Hội Da liễu Việt Nam, với khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam, tỷ lệ viêm da cơ địa rất cao. </p><p class="Normal">Bệnh viêm da cơ địa hay còn gọi là viêm da cơ địa dị ứng (eczema) là một bệnh dị ứng có tính chất miễn dịch, giống như các bệnh dị ứng khác như hen, viêm mũi dị ứng, mề đay…</p><p class="Normal">Biểu hiện bệnh viêm da cơ địa là những tổn thương trên da, đám da đỏ, mụn nước, vảy tiết do mụn mủ gây nên làm người bệnh rất ngứa. Khi bị ngứa, người bệnh gãi nhiều, làm cho da trầy xước, các dị nguyên từ bên ngoài dễ xâm nhập vào da càng khiến bệnh nhân ngứa hơn. </p><p class="Normal">Nó trở thành vòng luẩn quẩn, ngứa gây bội nhiễm, thậm chí nhiễm thêm một số vi khuẩn khác như tụ cầu trùng vàng lại khiến bệnh nặng hơn và phức tạp hơn.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-1-1537412438461528517988.jpg" w="500" h="616" alt="Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địa - Ảnh 1." title="Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địa - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="5b29f6c0-bc81-11e8-a9d4-e1563a0a15d8" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chuyen-gia-bay-cach-het-ngua-ngay-do-benh-viem-da-co-dia.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">PGS.TS. BS cao cấp Nguyễn Duy Hưng - Tổng thư ký Hội Da liễu Việt Nam</p></p><p class="Normal">Viêm da cơ địa không chỉ xuất hiện ở vùng da trên cơ thể mà nó có thể xuất hiện ở bất cứ đâu như ở mắt, da, một số cơ quan khác gây tổn hại cho sức khỏe làm cho người bệnh rất khó chịu. </p><p class="Normal">Bệnh có yếu tố di truyền, gia đình, hay xuất hiện ở những người có bệnh dị ứng khác như hen, viêm mũi dị ứng…. đặc biệt bệnh rất dễ tái phát. Tuy nhiên căn bệnh này không lây.</p><p class="Normal">PGS Hưng cho biết, trong điều trị viêm da cơ địa, chủ yếu là đi tìm căn nguyên gây bệnh để điều trị đúng, hạn chế sự phát triển của bệnh, tránh bệnh tái phát. </p><p class="Normal">Điều này phụ thuộc vào căn nguyên gây bệnh, khoa học đã xác định có 2 yếu tố gây bệnh viêm da cơ địa là di truyền theo gen và yếu tố môi trường. </p><p class="Normal">Về gen, hiện chưa có một phương pháp nào để phòng ngừa, còn về yếu tố môi trường bao gồm môi trường bên trong như nội tiết, chuyển hóa của người bệnh, và môi trường bên ngoài như: khói bụi, các dị nguyên như phấn hoa, lông chó mèo, các loại mỹ phẩm hay từ thực phẩm ... </p><p class="Normal">Người bác sĩ cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh để tư vấn cho người bệnh và người nhà bệnh nhân để hạn chế các yếu tố từ môi trường làm bệnh nặng thêm hoặc tái phát bệnh.</p><p class="Normal"><img src="http://sohanews.sohacdn.com/2018/9/20/photo-1-15374018893281527775612.jpg" w="500" h="333" alt="Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địa - Ảnh 2." title="Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địa - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="c7fc6df0-bc68-11e8-a6b9-73d705daca42" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chuyen-gia-bay-cach-het-ngua-ngay-do-benh-viem-da-co-dia-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><strong>Viêm da cơ địa có điều trị khỏi? </strong></p><p class="Normal">Bệnh viêm da cơ địa làm bệnh nhân ngứa ngáy, rất khó chịu, đặc biệt bệnh rất hay ngứa về đêm. Nhưng phải khẳng định rằng, bản chất của căn bệnh này là dễ tái phát, cần điều trị lâu dài. </p><p class="Normal">PGS Hưng khuyên, trong điều trị cần chống dị ứng và chống ngứa, thường bác sĩ sẽ cho dùng thuốc corticoid thời gian ngắn kèm theo dưỡng ẩm da, có thể sử dụng thuốc kháng histamin chống ngứa. </p><p class="Normal">Tuy nhiên dùng thuốc corticoid bệnh khỏi nhanh, nhưng khả năng tái phát cao.</p><p class="Normal">Đồng tình với quan điểm này, GS Michael Tirant - Khoa da liễu Đại học G. Marconi – Italia<strong></strong>cho biết, sử dụng thuốc corticoid bệnh nhanh khỏi nhưng khi ngừng thuốc thì bệnh dễ tái phát hoặc tái phát nặng hơn.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-1-1537412440080898960096.jpg" w="500" h="663" alt="Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địa - Ảnh 3." title="Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địa - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="5c1b0d80-bc81-11e8-ba7b-89d9c4425952" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chuyen-gia-bay-cach-het-ngua-ngay-do-benh-viem-da-co-dia-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Hiện nay, nhiều người có xu hướng rất sợ dùng thuốc corticoid, như vậy cũng không đúng. PGS Hưng giải thích, bác sĩ thường chỉ định bệnh nhân dùng corticoid bôi trong thời gian ngắn, sau đó giảm dần lượng bôi, bôi cách ngày để giảm thời lượng sử dụng. </p><p class="Normal">Để hạn chế tái phát, người bệnh cần lưu ý sử dụng kem dưỡng ẩm, nhất là vào mùa đông. Bôi kem dưỡng ẩm rất cần thiết vừa có tác dụng chống khô da vừa có tác dụng tránh ngứa, hạn chế tái phát.</p><p class="Normal">Để điều trị viêm da cơ địa hiệu quả, người bệnh cần hợp tác với thầy thuốc. Khi có các dấu hiệu bệnh, cần đi khám chuyên khoa da liễu ngay để tìm căn nguyên gây bệnh. </p><p class="Normal">Bác sĩ sẽ xác định bệnh nhân thuộc dạng cấp tính hay mạn tính để có phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả.</p><p class="Normal"><strong>Người bệnh viêm da cơ địa cần lưu ý gì để phòng tái phát?</strong></p><p class="Normal">Đối với người bệnh GS Michael Tirant khuyên, nên sử dụng quần áo cotton mềm, mịn không gây kích ứng trên da. Với trẻ em không nên sử dụng bỉm quá nhiều sẽ gây ra các bệnh viêm da dị ứng. </p><p class="Normal">Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng đối với bệnh viêm da cơ địa. Một số thực phẩm có chứa nhiều histamin có thể khiến tình trạng bệnh nặng thêm như pho mai, cá, dâu tây, dâu tằm… </p><p class="Normal">PGS Hưng cho biết thêm, người bệnh cần tránh một số thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng như tôm, cua, cá, lạc, sữa…. hay ngay cả những loại mỹ phẩm, hóa chất dùng hàng ngày cũng có thể trở thành tác nhân gây bệnh. </p><p class="Normal">Nhưng không phải người bệnh nào cũng cần “kiêng” giống nhau, cần theo dõi và xác định đúng yếu tố khởi phát bệnh hoặc làm bệnh nặng thêm mà tránh. Khi mắc bệnh, người bệnh cần tăng cường các vitamin, khoáng chất qua chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý.</p><p class="Normal">Về chế độ vận động, GS Tirant cho rằng, hoạt động thể thao rất tốt giúp tăng cường sức khỏe. </p><p class="Normal">Nhưng với người bị viêm da cơ địa cần lưu ý, tập luyện sẽ khiến cơ thể nóng lên khiến đổ mồ hôi, làm mất nước, mất muối, gia tăng histamine trong cơ thể nên sẽ gây ngứa nhiều hơn, người tập luyện thể thao nên mang theo khăn để ngăn mồ hôi, không nên tập luyện quá mức làm cơ thể quá nóng. </p><p class="Normal"> Ngoài ra, người bệnh cần hạn chế tiếp xúc với các hóa chất, các dị nguyên có khả năng gây dị ứng khác.</p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-10989551944015601782000-12-31T18:30:00.004-08:002019-12-15T18:59:54.308-08:006 đột phá trong cuộc chiến chống ung thư<p class="Normal">Thời gian qua, các nhà khoa học đã không ngừng nỗ lực nghiên cứu tìm kiếm các phương pháp điều trị ung thư, căn bệnh làm cho người mắc luôn bàng hoàng và lo sợ. Dưới đây là 6 đột phá nổi bật trong cuộc chiến này góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh.</p><p class="Normal"><strong>1. Xét nghiệm máu biết trước ung thư phát triển</strong></p><p class="Normal">Một trong những đột phá thú vị được công bố trong tuần đầu tháng 5/2017, các nhà khoa học đang phát triển thành công phương pháp xét nghiệm máu, có thể chẩn đoán bất kỳ loại ung thư nào một thập kỷ trước khi xuất hiện triệu chứng. Đây là xét nghiệm, kiểm tra DNA do các khối u gây ra, bắt đầu tuần hoàn trong máu trước khi có triệu chứng.</p><p class="Normal">Xét nghiệm được thử nghiệm trên 161 bệnh nhân được chẩn đoán mắc ung thư vú, phổi hoặc tuyến tiền liệt, kết quả được công bố tại Hội nghị thường niên Hiệp hội Ung thư học Mỹ (ASCO) tổ chức tại Chicago đầu tháng 6/2017, với độ chính xác đạt trên 90%. Nghiên cứu này được tỷ phú Bill Gates tài trợ, dự kiến sẽ được áp dụng đại trà trong vòng 2 năm nữa. Hiện tại, chi phí xét nghiệm tốn khoảng 1.500 bảng Anh (khoảng 45 triệu đồng), tương lai sẽ giảm để phù hợp với túi tiền của nhiều người (ảnh1).</p><p class="Normal"><img title="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2017/06/22/1_resize.jpg" alt="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." width="480"></p><p class="Normal">Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh.</p><p class="Normal"><strong>2. Kéo dài sự sống nhờ thuốc statin</strong></p><p class="Normal">Statin, thuốc được sử dụng rộng rãi để hạ cholesterol cũng có thể làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư vú, ruột, tuyến tiền liệt, buồng trứng và ung thư xương. Đây là phát hiện mới rút ra từ một nghiên cứu dài kỳ ở khoảng 200.000 phụ nữ bị ung thư vú dùng 3 viên/ngày. Kết quả làm tăng tỷ lệ sống lên 40% nhờ cơ chế ngăn chặn phát triển của khối u. Điều này có thể dẫn đến việc dùng thuốc statin thường xuyên cùng với giải pháp phẫu thuật và các loại thuốc thông thường khác, như hóa trị liệu chẳng hạn.</p><p class="Normal">Một nghiên cứu khác của Trung tâm Ung thư Bắc Kinh, Trung Quốc cũng phát hiện thấy, trung bình những phụ nữ dùng bất kỳ loại thuốc statin nào thì nguy cơ tử vong giảm tới trên 27% trong vòng 4 năm so với những người chưa bao giờ dùng statin. Còn tại Anh, các bệnh nhân dùng statin như simvastatin và atorvastatin, thì tỷ lệ tử vong giảm tới 43%. Một nghiên cứu riêng tại Mỹ ở 22.110 đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt năm 2015, thì những người đã từng dùng statin giảm được tới 42% nguy cơ tử vong. Các nhà khoa học tin rằng, statin có tác dụng ngăn các tế bào ung thư phát triển và phân chia, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tốt hơn.</p><p class="Normal"><strong>3. Tiến bộ về điều trị các khối u đầu cổ</strong></p><p class="Normal">Một loại thuốc trị liệu miễn dịch được xem là “viên đạn thần” trong điều trị bệnh ung thư đầu và cổ tái phát, căn bệnh rất khó chữa trị. Đó là thuốc nivolumab, hiện đang được thử nghiệm lâm sàng giai đoạn III. Khi so sánh với điều trị chuẩn ở nhóm bị ung thư cổ mà hóa trị liệu đã có tác dụng cho thấy nivolumab mang lại nhiều triển vọng, ít tác dụng phụ. Cụ thể, sau 1 năm, 36% bệnh nhân dùng nivolumab vẫn còn sống so với 17% những người được điều trị bằng hóa trị liệu trong khuôn khổ nghiên cứu 361 người. Nivolumab hoạt hóa bằng cách kích thích hệ thống miễn dịch nhằm chống lại tế bào ung thư (ảnh 2).</p><p class="Normal"><img title="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2017/06/22/3_resize.jpg" alt="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." width="500"></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>4. Xạ trị siêu chính xác</strong></p><p class="Normal">Nhờ tiến bộ khoa học, công nghệ, con người đã cho ra đời một loại máy xạ trị hiện đại, làm thay đổi căn bản lĩnh vực chăm sóc cho bệnh nhân ung thư. Đó là dòng máy MR Linac, có thể tạo ra cả hình ảnh MRI và cung cấp tia X cũng như xạ trị cùng một lúc, cho phép điều trị bằng xạ trị chính xác và hiệu quả. Điều này có nghĩa, bệnh nhân ung thư có thể tiếp cận với liệu pháp xạ trị các khối u di chuyển trong quá trình điều trị. Dòng máy này cũng khả thi khi điều trị ung thư phổi, cổ tử cung, tuyến tiền liệt, ruột và bàng quang.</p><p class="Normal"><img title="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2017/06/22/4_resize.jpg" alt="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." width="500"></p><p class="Normal">Xạ trị chính xác còn làm tăng hiệu quả và giảm tác dụng phụ đối với các mô khỏe mạnh kề cạnh. Hiện, Viện Nghiên cứu ung thư, Bệnh viện Royal Marsden ở London là nơi đầu tiên tại Anh dùng loại máy này, bệnh nhân đầu tiên điều trị bằng máy MR Linac sẽ được bắt đầu vào cuối năm nay sau khi các thử nghiệm lâm sàng kết thúc (ảnh 3).</p><p class="Normal"><strong>5. Đột phá trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt</strong></p><p class="Normal">Một phương án mới điều trị ung thư tiền liệt tuyến do Đại học Birmingham (BU), Anh thực hiện có thể làm tăng tỷ lệ sống lên gần 40%, đó là liệu pháp bổ sung nội tiết tố abiraterone ngay từ đầu, khi bệnh nhân có ung thư di căn đến vùng chậu hoặc các cơ quan khác, có thể sống sót hơn 3 năm với tỷ lệ trên 37%.</p><p class="Normal">Hiện nay, những bệnh nhân ung thư đã lan rộng ra các mô xung quanh chỉ được điều trị bằng một loại liệu pháp hormon duy nhất. Điều này ngăn chặn hoạt động của testosterone giới tính nam, làm tăng sự phát triển khối u. Nhưng nghiên cứu của BU ở trên 1.900 đàn ông được trình bày tại Hội nghị ASCO cho thấy, abiraterone thực sự mang lại hiệu quả cao.</p><p class="Normal"><img title="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2017/06/22/5_resize.jpg" alt="Những đột phá trong cuộc chiến chống ung thư góp phần làm tăng tuổi thọ cho người bệnh." width="500"></p><p class="Normal">Giáo sư Nicholas James, người đứng đầu nhóm nghiên cứu về ung thư Anh, coi đây là một trong những điểm nhấn trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt, giúp kép dài sự sống cho con người, bởi ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh khá phổ biến đối với đàn ông trung, cao tuổi (ảnh 4).</p><p class="Normal"><strong>6. Tiến bộ mới điều trị ung thư vú</strong></p><p class="Normal">Những phụ nữ có cùng một dạng gene gây ung thư vú như nữ diễn viên điện ảnh nổi tiếng người Mỹ Angelina Jolie có thể được lợi từ một loại thuốc mới, giúp ngăn ngừa khối u di căn với hiệu quả đạt trên 40%. Đó là thuốc olaparib, có thể ngăn ngừa các tế bào ung thư cố định hoạt hóa trong DNA, thuốc được dùng cho nhóm phụ nữ bị ung thư mang tính di truyền giai đoạn tiến triển ở gene BRCA bị lỗi. Nghiên cứu do Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering ở New York thực hiện cho thấy sau 14 tháng, những phụ nữ dùng olaparib 2 lần/ngày giảm được tới 42% nguy cơ di căn so với hóa trị liệu tiêu chuẩn. Olaparib là một trong những liệu pháp sinh học nhắm trúng đích và tương lai có thể được sử dụng thay cho hóa trị liệu trong điều trị ung thư vú. Ưu việt hơn, thuốc này không độc tính, giống như điều trị bệnh đái tháo đường mạn tính, có nghĩa là không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát và kéo dài sự sống.</p><p class="Normal"><strong>Ngọc Anh</strong></p><p class="Normal">((Theo Dailymail, 6/2017))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-86488579959983433372000-12-31T18:30:00.003-08:002019-12-15T18:59:53.975-08:00Dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim không nên bỏ qua<p class="Normal"><img title="Dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim không nên bỏ qua" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2017/06/23/dau_hieu_canh_bao_con_dau_tim.jpg" alt="Dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim không nên bỏ qua" width="600"></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Các nhà khoa học từ ĐH Hoàng gia London đã theo dõi tình trạng nhập viện và tử vong vì đau tim ở Anh từ năm 2006 tới năm 2010. Họ phát hiện thấy rằng 16% những người tử vong vì đau tim trong vòng 28 ngày nhập viện không được chẩn đoán bị bệnh tim, mặc dù những người này có những dấu hiệu cảnh báo như đau ngực.</p><p class="Normal">Theo các nhà nghiên cứu, các triệu chứng như ngất xỉu, thở nhanh và đau ngực xảy ra trong 1 tháng trước khi một số bệnh nhân tử vong. Họ cho rằng các bác sĩ có thể đã bỏ qua những triệu chứng gợi ý một cơn đau tim nguy hiểm trong tương lai vì không có những tổn thương tim rõ rệt tại thời điểm đó.</p><p class="Normal">Tác giả chính của nghiên cứu, TS Perviz Asaria cho biết: “Các bác sĩ rất giỏi trong điều trị đau tim khi chúng là nguyên nhân chính gây nhập viện, nhưng họ không giỏi điều trị các cơn đau tim thứ phát hoặc phát hiện những dấu hiệu tinh vi chỉ báo cơn đau tim chết người trong tương lai gần.</p><p class="Normal">Giáo sư Jeremy Pearson, Phó Giám đốc của Hội Tim mạch Anh cho biết: "Nghiên cứu này cho thấy một số lượng lớn những người tử vong vì chứng đau tim đã đến bệnh viện trong tháng trước, nhưng không được chẩn đoán bị bệnh tim”.</p><p class="Normal">"Sự thất bại trong việc phát hiện các dấu hiệu cảnh báo là đáng lo ngại và những kết quả này sẽ khiến các bác sĩ phải thận trọng hơn, giảm nguy cơ bỏ qua các triệu chứng và cuối cùng là cứu sống được nhiều người hơn".</p><p class="Normal">Các triệu chứng đau tim khác nhau ở mỗi người. Nhưng các dấu hiệu phổ biến nhất của một cơn đau tim là:</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">• Đau ngực: co thắt, nặng, đau hoặc cảm giác nóng bỏng ở ngực</p><p class="Normal">• Đau ở cánh tay, cổ, hàm, lưng hoặc dạ dày: đối với một số người, đau hoặc co thắt là nghiêm trọng, trong khi những người khác cảm thấy khó chịu.</p><p class="Normal">• Ra mồ hôi</p><p class="Normal">• Hụt hơi</p><p class="Normal">• Cảm thấy buồn nôn hoặc nôn</p><p class="Normal">Và đây là một số dấu hiệu ít được biết đến hơn:</p><p class="Normal">• Cảm giác bất an</p><p class="Normal">• Ho hoặc thở khò khè</p><p class="Normal">• Ngất xỉu</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/MSN)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-57816107853941374362000-12-31T18:30:00.002-08:002019-12-15T18:59:53.475-08:00Xét nghiệm máu có thể chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy<p class="Normal">Các nhà khoa học Mỹ đang phát triển một xét nghiệm máu mới để xác định ung thư tuyến tụy sớm hơn. Ung thư tuyến tụy là dạng ung thư nguy hiểm do thường được phát hiện quá muộn khiến việc điều trị không còn hiệu quả. TS. Cesar Castro - Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Boston (Mỹ), tác giả chính của nghiên cứu, cho biết, xét nghiệm mới này chính xác hơn so với xét nghiệm CA19-9 hiện có.</p><p class="Normal"><img title="Xét nghiệm máu có thể chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2017/06/26/xet_nghiem_phat_hien_ung_thu_tuyen_tuy.jpg" alt="Xét nghiệm máu có thể chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy" width="600"></p><p class="Normal">Xét nghiệm mới sử dụng công nghệ chip để phân tích cấu trúc túi ngoại bào. Nhóm của TS. Castro thấy rằng, việc xuất hiện 5 protein đặc trưng là chỉ báo rõ về ung thư tuyến tụy. Trong giai đoạn 1 của nghiên cứu, các nhà khoa học đã sử dụng mẫu máu của các bệnh nhân được phẫu thuật do ung thư tuyến tụy hoặc do các bệnh khác không phải ung thư bao gồm viêm tuyến tụy. Kết quả cho thấy xét nghiệm 5 protein giúp phát hiện 86% trường hợp ung thư tuyến tụy với độ đặc hiệu 81%.</p><p class="Normal"><strong>ThS. Thanh Mai</strong></p><p class="Normal">((Theo healthday, 2017))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-5991061663788624812000-12-31T18:30:00.001-08:002019-12-15T18:59:53.015-08:00Đừng xem thường bệnh trầm cảm sau sinh<p class="Normal">Cùng góp thêm tiếng nói nhằm bảo vệ sức khỏe của bà mẹ và trẻ sơ sinh, báo điện tử Sức khỏe&Đời sống vừa tổ chức buổi<strong> Tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề: Đối phó với trầm cảm sau sinh</strong> với sự tham gia của các chuyên gia TS. Dương Minh Tâm, Trưởng phòng điều trị rối loạn liên quan stress, Viện Sức khoẻ tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai và PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, Bộ Y tế với sự đồng hành của nhãn hàng <strong>Oillan Mama</strong> – Ngăn ngừa và khắc phục rạn da cho phụ nữ mang thai và sau sinh và nhãn hàng <strong>Oillan Baby </strong><strong>– </strong>Chăm sóc toàn diện làn da bé từ 1 ngày tuổi đến từ châu u.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/haiyen/2017/06/30/tram_cam.JPG" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Trong gần 2 tiếng diễn ra chương trình, rất nhiều nỗi niềm đã được chia sẻ, lo lắng đã được giãi bày của không chỉ người bệnh mà cả người thân, những người đang và sắp chăm sóc những sản phụ mới sinh.</p><p class="Normal"><strong>Trầm cảm sau sinh – người bệnh không biết mình bệnh</strong></p><p class="Normal">Theo TS Dương Minh Tâm, có rất nhiều nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh, trong đó có 3 nguyên nhân chính là sự thay đổi về mặt sinh học của người phụ nữ sau khi sinh như thay đổi hóc môn; biến đổi về mặt hình thức như luôn có ý nghĩ mình đã trở nên xấu xí, mập mạp; và điều quan trọng nhất là các áp lực tâm lý luôn đè nặng với nỗi lo phải chăm sóc cho bé, cộng thêm việc nếu sản phụ không nhận được sự quan tâm của những người xung quanh sẽ dẫn đến stress, từ đó dễ đi tới mắc chứng trầm cảm sau sinh.</p><p class="Normal">Cũng theo TS Tâm, đây là căn bệnh thường gặp nhưng chưa được quan tâm đúng mức do bản thân người bệnh không biết là mình bệnh, còn những người thân và người xung quanh khó nhận biết về căn bệnh này. Họ thường cho rằng đây là những thay đổi tâm tính của người sau đẻ. Chính những quan niệm như vậy khiến mọi người thường hay bỏ sót bệnh, đến khi có biểu hiện bất thường mới đưa bệnh nhân đi khám. Nhiều trường hợp đã gây ra những hậu quả rất đau lòng như mẹ làm hại bản thân mình, làm đau con, tệ hơn là giết hại con mình mà không ý thức được điều đó.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/haiyen/2017/06/30/tram_cam1.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Người bị trầm cảm sau sinh thường khó phát hiện một phần do người bệnh thường giấu bệnh, không chia sẻ những suy nghĩ của mình. Nhiều trường hợp sản phụ bị trầm cảm sau sinh vẫn nói chuyện tỉnh táo, khôn ngoan…. nhưng nếu có những biểu hiện như cáu giận, buồn chán, bi quan, ngại giao tiếp, lúc nào cũng lo lắng, mất ăn mất ngủ, sụt cân… thì rất có thể người mẹ đó đã bị trầm cảm sau sinh. Đặc biệt đây là căn bệnh cấp tính, chuyển sang thể nặng nhất nhanh, nặng nhất là loạn thần, lúc đó người bệnh sẽ có triệu chứng hoang tưởng, lúc nào cũng tưởng tượng có người hại mình, hại con của mình…</p><p class="Normal"><strong>Chia sẻ là biện pháp hữu hiệu phòng tránh trầm cảm sau sinh</strong></p><p class="Normal">PGS.TS Lưu Thị Hồng cho biết, để phòng tránh căn bệnh này, ngay từ lúc còn thai kỳ, mỗi thai phụ cần nhận được sự tư vấn, thăm khám của bác sĩ sản phụ khoa. Nếu người bệnh có nguy cơ cao như trong gia đình có người thân mắc bệnh hoặc bản thân sản phụ đã từng có rối loạn tâm thần, cần thông tin cho bác sĩ để được phòng và phát hiện sớm các biểu hiện bất thường ở sản phụ sau sinh.</p><p class="Normal">Vấn đề quan trọng nhất để người phụ nữ sau sinh không lâm vào tình trạng trầm cảm là sự quan tâm, chăm sóc, chia sẻ công việc nuôi em bé của người chồng và những người thân xung quanh. TS Hồng lấy ví dụ, người chồng tâm lý có thể mua tặng vợ của mình một bộ sản phẩm ngăn ngừa và khắc phục rạn da cho phụ nữ mang thai và sau sinh như Oillan Mama hay bộ sản phẩm chăm sóc toàn diện làn da bé từ ngay khi sinh ra Oillan Baby cũng là cách bày tỏ sự quan tâm tới người vợ, chia sẻ phần nào công việc chăm sóc con trẻ</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/haiyen/2017/06/30/tram_cam_sau_sinh.jpg" alt="" width="500"></p><p class="Normal">TS Tâm khẳng định, bệnh trầm cảm sau sinh là bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Hiện có rất nhiều biện pháp điều trị căn bệnh này tùy theo mức độ của bệnh, từ dùng thuốc, biện pháp tâm lý như nhận thức hành vi hoặc liệu pháp tâm lý gia đình, ngoài ra còn có một số biện pháp hỗ trợ khác. Thuốc điều trị trầm cảm sau sinh thường rất an toàn, tuy nhiên nó tiết qua sữa mẹ, nên nếu phải dùng thuốc không nên cho trẻ bú. Điều quan trọng nhất trong điều trị trầm cảm sau sinh là liệu pháp tâm lý, đó là sự quan tâm, chia sẻ của chồng, những người thân trong gia đình, cần nâng đỡ sản phụ trong thời điểm này kể cả mặt thể chất và tinh thần. Có thể chia sẻ việc chăm sóc bé cho người thân để người mẹ được nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng phục hồi sức khỏe nhanh hơn.</p><p class="Normal">TS Hồng cho rằng, không nên phụ thuộc hết vào người thân trong gia đình, bản thân người phụ nữ cũng cần chủ động phòng chống trầm cảm sau thời kỳ sinh nở. Có thể tạo cho mình một sự giao lưu, tiếp xúc sớm với bên ngoài, cần có đầu óc cởi mở, suy nghĩ tích cực … các áp lực trong cuộc sống sẽ giảm đi, từ đó sẽ giảm stress. Chia sẻ với người thân, bạn bè, gia đình trong và sau thời gian ở cữ là cách để người phụ nữ có một tinh thần thoải mái, hồi phục sức khỏe để hòa nhập với cuộc sống, tránh được nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh.</p><p class="Normal"><strong>Hải Yến</strong></p><p class="Normal"><strong><br></strong></p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2017/06/26/Oilan-mama---728x90.gif" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2017/06/26/Oilan-baby---728x90.gif" alt="" width="600"></p><table border="1"><tbody><tr><td><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="500px" align="left"><tbody><tr><td width="230px" valign="top"><p><strong>OILLAN MAMA</strong></p><p><strong>Ngăn & Khắc phục rạn da cho phụ nữ mang thai, sau sinh và người tăng cân nhiêu</strong></p><p></td><td width="230px" valign="top"><p><strong>OILLAN BABY</strong></p><p><strong>Chăm sóc toàn diện làn da bé từ 1 ngày tuổi</strong></p><p><p><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2017/06/26/olbb.png" alt="" width="300"></p></td></tr><tr><td width="230px" valign="top"><p><strong>Oillan Mama là bộ sản phẩm ngăn và khắc phục rạn da cho phụ nữ trong thời gian mang thai, sau sinh và người tăng cân nhiều với 3 ưu điểm khác biệt sau:</strong></p><p><strong></strong>- Được sản xuất bởi Nhà máy OCEANIC – 1 trong 3 nhà máy hàng đầu tại Châu u về sản xuất Dược Mỹ Phẩm.</p><p>- Sản phẩm không nhờn dính, thẩm thấu nhanh sau 30s</p><p>- Bộ sản phẩm chuyên biệt và tinh tế sử dụng theo từng giai đoạn của phụ nữ mang thai, sau sinh và từng vị trí bị rạn da: vùng bụng, đùi, bắp chân và vùng ngực.</p><p></td><td width="230px" valign="top"><p><strong>Oillan Baby là bộ sản phẩm chăm sóc trẻ em và trẻ sơ sinh ngay từ 1 ngày tuổi với 3 ưu điểm khác biệt sau:</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong></strong>- Được sản xuất bởi Nhà máy OCEANIC – 1 trong 3 nhà máy hàng đầu tại Châu u về sản xuất Dược Mỹ Phẩm.</p><p>- Thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên và các nguyên liệu được trồng theo phương pháp hữu cơ an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh đặc biệt trẻ có da nhạy cảm, dễ kích ứng.</p><p>- Gồm 2 bộ sản phẩm chuyên biệt :</p><p>1. Bộ sản phẩm chăm sóc da hàng ngày: gồm sữa tắm, gội, kem dưỡng da và kem ngăn, giảm hăm tã.</p><p>2. Bộ sản phẩm chăm sóc da đầu đặc biệt: gồm kem ngăn và giảm cứt trâu, dầu gội dưỡng ẩm ít bọt</p></td></tr></tbody></table><p><p><strong>Ngoài ra, hai bộ SP Oillan còn có các ưu điểm sau:</strong></p><ul><li>Không chứa paraben, chất gây dị ứng, phẩm màu và nước hoa</li><li>Đã được Bộ Y tế Việt Nam cho phép lưu hành tại Việt Nam</li><li>Đã được phân phối rộng rãi trong liên minh Châu u và các nước Châu Á như Hàn Quốc, Nhật Bản,....</li></ul><p>Liên hệ: 1900.1259( giờ hành chính) để được tư vấn miễn phí.</p><p>Phân phối bởi <strong>: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VINH GIA</strong></p><p>Địa chỉ : 116 Trần Bình, TT Viện 19/8, phường Mai Dịch, quận Cầu Giấy, thành phố Hà nội</p><p>Địa chỉ giao dịch: số 9, đường Hàm Nghi P. Mỹ Đình 2, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội.</p><p>Sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Châu u (EU)</p><p>Giấy xác nhận NDQC Oillan Mama số: 015/16/XNQCMP-YTHN</p><p>Giấy xác nhận NDQC Oillan Baby số: 015/16/XNQCMP-YTHN và 017/16/XNQCMP-YTHN</p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-1923697544171215062000-12-31T18:30:00.000-08:002019-12-15T18:59:52.949-08:00Thoái hoá khớp gối: Cảnh báo nguy cơ nhiễm khuẩn nếu điều trị muộn<p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/hahien/2017/06/28/thoai-hoa-khop-goi.jpg" alt="" width="500"></p><p class="Normal"><strong>Thoái hoá khớp gối nhiều – vì sao tỉ lệ thay khớp ít?</strong></p><p class="Normal">PGS.TS. Kiều Đình Hùng, Trưởng khoa Ngoại thần kinh, Cột sống và Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện trường Đại học Y Hà Nội cho biết, tại Việt Nam, bệnh nhân bệnh lý khớp gối khá nhiều và gặp nhiều ở phụ nữ nhưng tỉ lệ thay khớp gối còn ít do kỹ thuật thay khớp vẫn còn khá mới ở nước ta. Ngoài ra còn một nguyên nhân quan trọng là bệnh nhân thường đến viện rất muộn, đã điều trị bằng các biện pháp đông y, tiêm các loại, bó lá… không khỏi mới đến bệnh viện khám thì không còn có thể mổ được nữa vì khớp đã hỏng, nếu mổ được thì cũng nhiều biến chứng hơn, nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao mà thay khớp bị nhiễm khuẩn thì là một thảm hoạ.</p><p class="Normal">Hiện nay tại Bệnh viện đang áp dụng thay khớp gối toàn phần và đang cập nhật kỹ thuật thay khớp gối bán phần. Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cũng là một trong những cơ sở sớm nhất ở miền Bắc thực hiện thay khớp gối, khớp vai và khớp háng. Hiện BV đã mổ khoảng 20 ca thay khớp gối toàn phần, nhiều trường hợp đạt hiệu quả rất tốt nhưng cũng có những trường hợp chưa được như mong muốn vì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chỉ định mổ, giai đoạn mổ có phù hợp không. Nếu bệnh nhân mổ quá muộn thì sẽ khó khăn hơn vì phần cơ hỏng hết, khó cử động lại. Khớp gối ngoài xương, cơ, hệ thống dây chằng phải còn tốt thì mới cử động được, nếu mổ giai đoạn muộn quá thì dây chằng hỏng hoặc cơ thoái hoá quá nặng thì bệnh nhân sẽ không cử động được. Khớp thoái hoá chia làm 4 độ, thường ở đầu giai đoạn 4 là phải mổ và không được để quá muộn. Khớp nhân tạo thay thế được chọn theo kích cỡ có sẵn phù hợp với từng bệnh nhân. Chi phí thay khớp khoảng 40-50 triệu đồng.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/hahien/2017/06/28/kieu_dinh_hung.jpg" alt="" width="600">PGS.TS. Kiều Đình Hùng.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Cũng theo PGS.TS. Kiều Đình Hùng, ở các nước phát triển thì tỉ lệ thay khớp gối cao hơn khớp háng, chiếm khoảng 55% trong các phẫu thuật thay khớp, còn ở nước ta thì chủ yếu là thay khớp háng, không phải vì bệnh lý khớp gối ít hơn mà vì thường đến bệnh viện muộn, ít cơ sở điều trị có đủ điều kiện thay khớp gối nên họ cố điều trị bằng nội khoa. Ngay tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cũng mới chỉ thực hiện thay khớp gối toàn phần được khoảng 2-3 năm nay. Ngoài ra ở khu vực miền Bắc cũng chỉ có một số bệnh viện lớn có đủ điều kiện thực hiện thay khớp gối toàn phần như: BV Việt Đức, BV Bạch Mai, BV TWQĐ 108, BV quân y 103… Trong quá trình từ khâu hội chẩn đến quyết định mổ, bác sĩ phải chuẩn bị nhiều phương án để có lựa chọn tối ưu nhất cho bệnh nhân trong quá trình mổ. Thay khớp là một kỹ thuật hiện đại và phải chuẩn bị rất chu đáo nhưng quyết định cuối cùng là trong lúc mổ chứ không phải chỉ chuẩn bị một phương án duy nhất.</p><p class="Normal"><strong>Thể thao đúng cách để phòng ngừa thoái hoá khớp</strong></p><p class="Normal">Theo TS. Nguyễn Văn Hoạt, khoa Ngoại thần kinh, Cột sống và Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện trường Đại học Y Hà Nội, có nhiều nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý khớp gối, trong đó thoái hoá là nguyên nhân đứng hàng đầu. Tiếp theo là nguyên nhân do chấn thương (do chơi thể thao hoặc lao động), khi chấn thương gây tổn thương sụn trên, sau đó sẽ tổn thương đến khớp và đây cũng là nguyên nhân chiếm tỉ lệ khá cao. Bên cạnh đó là nguyên nhân do các bệnh lý về các khối u vùng khớp nhưng tỉ lệ ít hơn, một số bệnh viêm mạn tính hoặc viêm khớp (thường gây tổn thương cả 2 bên).</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/hahien/2017/06/28/thay_khop_goi.jpg" alt="" width="600">Ca phẫu thuật thay khớp gối bán phần đầu tiên tại miền Bắc vừa được các bác sĩ BV Đại học Y Hà Nội thực hiện thành công với sự chuyển giao kỹ thuật của chuyên gia Đức chiều 23/6/2017.</p><p class="Normal">Bệnh lý khớp gối do thoái hoá là bệnh tiến triển dần theo quá trình phát triển của mỗi người, có những người bị thoái hoá từ rất sớm do cơ địa hoặc do bản thân sinh ra kháng thể để chống lại chính những thành phần của khớp. Do đó, một trong những vấn đề dự phòng thoái hoá khớp là bằng các bài tập phục hồi chức năng, các bài tập thể thao đúng cách. Ví dụ như bệnh nhân thoái hoá khớp thì không nên chơi những môn thể thao đối kháng như tennis, bóng bàn, cầu lông, bóng rổ… vì khi chạy, nhảy nó sẽ dồn trọng lực vào khớp. Có thể tập bơi hoặc những môn thể thao nhẹ nhàng như đạp xe hoặc những môn thể thao không chịu lực lên khớp gối, đó là những cách hiệu quả để phòng chống thoái hoá khớp gối. Thường những người có cân nặng cao hay bị bệnh khớp gối vì khớp phải chịu trọng lực quá tải, do đó giảm cân cũng là một cách để dự phòng thoái hóa khớp. Những người chơi thể thao mà để cơ thể chịu lực quá nhiều, các khớp bị tác động lên nhiều cũng dễ bị thoái hoá. Người đạp xích lô cũng dễ bị thoái hoá khớp do vận động quá nhiều lên khớp.</p><p class="Normal">Thoái hoá là một quá trình, nó nặng dần cho đến khi người bệnh không thể chịu được. Để phòng ngừa thoái hoá khớp gối, cần chịu khó tập thể thao nhưng phải đúng cách. Ngoài ra có thể bổ sung một số loại thuốc bổ trợ cho quá trình điều trị, đặc biệt trong giai đoạn cấp để giảm quá trình thoái hoá, còn khi người bệnh không chịu đựng được nữa thì cần phải khám và điều trị thích hợp.</p><p class="Normal"><strong>Hạ Hiền</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-46659539970416544962000-12-31T18:00:00.007-08:002019-12-15T18:59:55.425-08:00Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa
đêm và bị tổn thương ruột<p class="Normal"><b>Ăn mì cay liền 1 tuần, người phụ nữ phải đi cấp cứu giữa đêm</b></p><p class="Normal">Mới đây, một người chồng sống tại Iran đã chia sẻ trên Facebook về tình trạng của vợ mình bị đau bụng dữ dội và phải đi cấp cứu trong đêm vì ăn món mì cay trong suốt 1 tuần. Sự cố này đã xảy ra từ 3 năm trước đó nhưng giờ đây anh mới đăng lại để chia sẻ với mọi người.</p><p class="Normal">Dưới đây là chia sẻ của người chồng:</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/19/an-mi-cay-4-15373280624051784558297.jpg" w="503" h="595" alt="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 1." title="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="e7ae3680-bbbc-11e8-afaf-a1b711b0c09f" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-mon-an-nay-ma-khong-uong-nuoc-nguoi-phu-nu-phai-di-cap-cuu-luc-nua-dem-va-bi-ton-thuong-ruot.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Chia sẻ trên Facebook của người chồng.</p></p><p class="Normal">"Vợ tôi sẽ ăn hết cả bát mì mà không uống một ngụm nước nào bởi cô ấy nói nó chẳng hề cay. Tôi đã thực sự rất ấn tượng với vợ (về khoản ăn cay). Nhưng rồi cuối cùng chúng tôi mất 10.000 RM để đưa cô ấy đi cấp cứu trong đêm do đau bụng. Chúng tôi đến bệnh viện tư nhân Colombia. Vợ tôi được nội soi và chụp X-quang vùng bụng để xác định nguyên nhân gây đau bụng. Hình ảnh chụp chiếu cho thấy một phần của vết thương, nó nhỏ nhưng lại nguy hiểm. Bác sĩ nói vết thương trong ruột là cực kỳ nguy hiểm vì khu vực này luôn ẩm ướt và khó chữa lành. Thức ăn cay có thể gây ra vết thương trên niêm mạc ruột rất nhạy cảm hoặc trên ruột non gọi là tá tràng (loét tá tràng)".</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/19/an-mi-cay-2-15373280624131931552583.jpg" w="781" h="404" alt="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 2." title="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="e77b1890-bbbc-11e8-afaf-a1b711b0c09f" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-mon-an-nay-ma-khong-uong-nuoc-nguoi-phu-nu-phai-di-cap-cuu-luc-nua-dem-va-bi-ton-thuong-ruot-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Thức ăn cay có thể gây ra vết thương trên niêm mạc ruột rất nhạy cảm hoặc trên ruột non gọi là tá tràng (loét tá tràng). Ảnh minh họa.</p></p><p class="Normal">Cũng theo chia sẻ của người chồng, nguyên nhân khiến cho cơn đau bụng của vợ anh trầm trọng và không thể chịu nổi là vì niêm mạc ruột bị tổn thương do tác động của món ăn cay. Dấu hiệu đầu tiên khi bị tổn thương thường là khó ợ, cảm thấy chướng bụng... Về lâu dài, tình trạng này sẽ tổn thương nghiêm trọng hơn và dẫn đến cảm giác như có vấn đề ở tim và kéo theo các cơn đau.</p><p class="Normal">"Tôi không cấm bạn ăn, bạn có thể ăn mì cay khi muốn nhưng đừng ăn quá cay như vợ tội. Trên thực tế tiền có thể được tìm kiếm nhưng sức khỏe không được thay thế. Lưỡi và miệng có thể chịu được cay nhưng bên trong không hẳn là như vậy", anh chồng nói thêm.</p><p class="Normal"><b>Tác hại của việc ăn quá cay</b></p><p class="Normal">Trong khi ăn thức ăn cay có thể có một số lợi ích sức khỏe nhưng nó cũng có thể làm hỏng hệ thống cơ thể bằng cách tăng tiết axit dạ dày và làm giảm chức năng của hàng rào niêm mạc, hỏng thành dạ dày. Vì vậy, nếu bạn đã quá đam mê thức ăn nóng và cay thì bạn nên suy nghĩ lại.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/19/an-mi-cay-5-1537328164889696514183.jpg" w="625" h="350" alt="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 3." title="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="246015d0-bbbd-11e8-a238-550fd400fa78" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-mon-an-nay-ma-khong-uong-nuoc-nguoi-phu-nu-phai-di-cap-cuu-luc-nua-dem-va-bi-ton-thuong-ruot-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Thức ăn cay có thể làm hỏng hệ thống cơ thể bằng cách tăng tiết axit dạ dày và làm giảm chức năng của hàng rào niêm mạc, hỏng thành dạ dày. Ảnh minh họa.</p></p><p class="Normal">Theo Tiến sĩ Kapil Agrawal, chuyên gia tư vấn, bác sĩ phẫu thuật nội soi và tử cung, tại Bệnh viện Habilite & Apollo Spectra, "Trong khi thực phẩm cay không gây loét hoặc trào ngược nhưng nó có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ở những bệnh nhân đã mắc phải các bệnh như vậy. Ngoài ra, thực phẩm nhiều gia vị có thể gây tiêu chảy ở vài bệnh nhân bằng cách kích thích ruột. Nó cũng làm giảm sự nhạy cảm của vị giác vì vậy nếu bạn có kế hoạch thưởng thức các món cay yêu thích trong nhiều năm tới, thì ăn ít sẽ tốt hơn".</p><p class="Normal">Ăn thức ăn nhiều gia vị có thể khiến cho đường tiêu hóa của bạn cảm thấy nóng. Nó làm cho bạn cảm thấy như cơ thể bên trong đang "cháy", nhưng hợp chất capsaicin tìm thấy trong ớt kích hoạt sự giải phóng chất P, một hợp chất gây ra cảm giác đau và rát.</p><p class="Normal">Ăn quá nhiều đồ ăn cay hoặc ăn quá cay có thể gây ra các bệnh về dạ dày mà bạn nên biết như sau:</p><p class="Normal">1. Trào ngược axit</p><p class="Normal">Gia vị cay là một sự kết hợp của axit và khi quá nhiều các axit này được đưa vào dạ dày, nó cũng có tính axit riêng và bắt đầu làm tổn thương các thành dạ dày.</p><p class="Normal">2. Loét dạ dày</p><p class="Normal">Ăn thực phẩm nhiều gia vị cay có thể làm trầm trọng thêm tình trạng loét ở niêm mạc nhạy cảm niêm mạc hoặc trong ruột non, được gọi là tá tràng, hoặc đôi khi thậm chí trong thực quản làm cho nó tồi tệ hơn. Các vết loét này gây đau đớn, gây đau bụng, buồn nôn, nôn và sụt cân.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/19/an-mi-cay-6-15373282266591965188948.jpg" w="625" h="350" alt="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 4." title="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="492c6760-bbbd-11e8-a39e-935b4cd96266" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-mon-an-nay-ma-khong-uong-nuoc-nguoi-phu-nu-phai-di-cap-cuu-luc-nua-dem-va-bi-ton-thuong-ruot-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Ăn thực phẩm nhiều gia vị cay có thể làm trầm trọng thêm tình trạng loét ở niêm mạc nhạy cảm niêm mạc hoặc trong ruột non, được gọi là tá tràng, hoặc đôi khi thậm chí trong thực quản làm cho nó tồi tệ hơn. Ảnh minh họa.</p></p><p class="Normal">3. Ăn mất ngon</p><p class="Normal">Tiêu thụ một lượng vừa phải thức ăn cay là không sao, ví dụ bạn có thể ăn 2-3 lần một tuần, nhưng ăn hàng ngày không phải là ý tưởng hay. Bạn có thể cảm thấy chán ăn nếu bạn ăn nhiều thức ăn cay.</p><p class="Normal">4. Viêm dạ dày cấp tính</p><p class="Normal">Viêm dạ dày là do viêm niêm mạc dạ dày, màng bao phủ dạ dày gây ra. Hầu hết mọi người gặp phải tình trạng viêm dạ dày thường gặp chứng khó tiêu trước đó. Viêm dạ dày cấp tính có thể có các triệu chứng khác như nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy, sốt, nhức đầu cùng với máu trong phân và ói mửa...</p><p class="Normal"><b>Mì cay, món ăn ngon nhưng sẽ trở thành nguy hiểm nếu ăn quá đà</b></p><p class="Normal">Cách đây 2 năm, trào lưu ăn mì cay rộ lên ở Việt Nam. Không ít người hoặc là muốn thử thách bản thân hoặc là muốn thể hiện với người khác mà đã không ngần ngại ăn những tô mỳ với mức độ cay... khủng khiếp. Kết quả là cũng có người thừa nhận "toàn thân anh nóng bừng như lửa đốt, dạ dày đau thắt từng cơn, nôn ói trong nhiều giờ và suýt phải nhập viện" sau khi hoàn thành thử thách, cũng có người đã bị sốc nặng và ngất xỉu.</p><p class="Normal">Mì cay nhiều hay ít phụ thuộc vào lượng ớt cho vào món mì. Theo Today, Capsaicin chính là chất tạo ra độ cay trong ớt cũng như trong món mì cay 7 cấp độ. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/19/an-mi-cay-1-15373280624151250384943.jpg" w="680" h="352" alt="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 5." title="Ăn món ăn này mà không uống nước, người phụ nữ phải đi cấp cứu lúc nửa đêm và bị tổn thương ruột trầm trọng - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="e7671b60-bbbc-11e8-afaf-a1b711b0c09f" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/An-mon-an-nay-ma-khong-uong-nuoc-nguoi-phu-nu-phai-di-cap-cuu-luc-nua-dem-va-bi-ton-thuong-ruot-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Ăn cay quá vượt ngưỡng cơ thể con người cho phép thì nó có thể gây ra tác dụng bỏng đường tiêu hóa.</p></p><p class="Normal">Theo chia sẻ của bà Trần Lan Hương, chuyên gia tư vấn huấn luyện dinh dưỡng và sức khỏe, ăn cay quá vượt ngưỡng cơ thể con người cho phép thì nó có thể gây ra tác dụng bỏng đường tiêu hóa, gây bỏng rát từ môi đến lưỡi, đến miệng, thực quản, dạ dày... chất tạo độ cay của ớt không được phân hủy trong dạ dày cho nên sẽ đi tuốt ra đến tận đầu ngoài, gây bỏng rát suốt đường ruột của con người. Với người bị loét bao tử, u loét ruột hoặc những người bị bệnh trĩ thì cảm giác đó sẽ rất kinh khủng.</p><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-39248469023856935872000-12-31T18:00:00.006-08:002019-12-15T18:59:54.927-08:00Trước khi quyết định triệt lông vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của
6 phụ nữ<p class="Normal">Gần đây, giới chuyên gia đã nhận thấy sự gia tăng đáng kể số phụ nữ từ bỏ việc dùng dao cạo và bộ dụng cụ tẩy lông để triệt lông vùng kín. Nói cách khác, nguyên nhân có thể là do nhiều phụ nữ đang khám phá ra những lợi ích đáng ngạc nhiên về sức khỏe từ việc không triệt lông vùng kín.</p><p class="Normal">"Từ quan điểm về sức khỏe, việc loại bỏ lông mu có thể dẫn đến kích ứng nang lông, và vết thương hở hoặc các lỗ hổng, có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục", Maureen Whelihan (chuyên viên phụ trách chăm sóc sức khỏe tại Palm Beaches ở Florida) cho hay. Cùng lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ dưới đây về triệt lông vùng kín trước khi bạn quyết định nên hay không nên tỉa tót vùng nhạy cảm này:</p><p class="Normal"><b>"Tôi cảm thấy tự tin với vùng kín của mình"</b></p><p class="Normal">Danny (26 tuổi) chia sẻ, cô luôn giữ toàn bộ đám lông vùng kín vì không bao giờ thích nhìn "vùng kín" mà không có chút lông nào. Rất nhiều năm cô đã cảm thấy xấu hổ về điều đó, đặc biệt là ở giai đoạn tuổi thiếu niên và giai đoạn đầu những năm 20 tuổi vì có vẻ như mọi người hoàn toàn không có chút lông nào. "Do đó, tôi đã quyết định dùng dao cạo để triệt lông vùng kín. Tôi cũng biết rằng nếu một người bạn đời không thích nó thì đồng nghĩa người ấy không phải đối tác của tôi", Danny chia sẻ.</p><p class="Normal"><b>"Tôi không bao giờ phải đối mặt với cảm giác đau đớn mà triệt lông vùng kín đem lại"</b></p><p class="Normal">Ellen (32 tuổi) cho biết, cô lạc quan hơn hẳn sau khi không còn phải triệt lông vùng kín. Lý dó là đám vi ô lông của cô là dạng lông mọc ngược. Mỗi lần triệt lông, cô luôn phải lo lắng về việc bứt chúng ra bằng sáp hay dao cạo râu. "Với đám lông vùng kín cứng đầu của tôi, tôi phải dùng kem cạo râu, dầu sáp hoặc một số sản phẩm nhẹ nhàng khác để loại bỏ chúng". Cuối cùng, cô đã quyết định để lại lông vùng kín và thật tuyệt vời khi người yêu cô cho rằng điều ấy vô cùng gợi cảm.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/triet-long-vung-kin2-15374366093331495858370.jpg" w="620" h="310" alt="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 2." title="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="a03b69a0-bcb9-11e8-9ee3-ff7381858284" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Truoc-khi-quyet-dinh-triet-long-vung-kin-hay-thu-lang-nghe-chia-se-cua-6-phu-nu.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Danny (26 tuổi) chia sẻ, cô luôn giữ toàn bộ đám lông vùng kín vì không bao giờ thích nhìn "cô bé" mà không có chút lông nào.</p></p><p class="Normal"><b>"Lông vùng kín khiến tôi cảm thấy vừa mạnh mẽ vừa dịu dàng nữ tính"</b></p><p class="Normal">Meghan (24 tuổi) nhận định, lông vùng kín khiến cô cảm thấy mình trở nên gợi cảm, quyến rũ hơn, vừa tạo cảm giác mạnh mẽ lại vô cùng dịu dàng, nữ tính. "Đối với tôi, đó là tất cả về cảm giác tự tin và cơ thể tích cực trong trạng thái tự nhiên. Lời khuyên của tôi cho bất kỳ người phụ nữ nào đang phát triển lông vùng kín là hãy chăm sóc nó cẩn thận, với hiện trạng tự nhiên vốn có", Meghan nói.</p><p class="Normal"><b>"Vùng bikini của tôi không còn bị xây xát và gồ ghề nữa"</b></p><p class="Normal">"Bạn trai cũ của tôi khá thích thú với chúng, do đó tôi đã ngừng triệt lông vùng kín để xem mình có thích nó không. Tôi đã bắt đầu loại bỏ lông mu ngay khi chúng xuất hiện nên chưa bao giờ thấy chúng mọc lên cả bụi. Hóa ra tôi thích nó! </p><p class="Normal">Không bị kích thích da, không va chạm dao cạo, không gây khó chịu khi mặc đồ lót là những gì tôi nhận được. Mặc dù giờ đây tôi đã chia tay nhưng vẫn để nguyên vùng vi ô lông này. Tôi khuyên bất cứ chị em nào chưa nhìn thấy vùng vi ô lông rậm rạp theo tự nhiên của mình hãy thử để một lần, có thể bạn sẽ yêu nó hơn là quyết định triệt lông vùng kín hàng tháng", Elizabeth (25 tuổi) chia sẻ.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/20/triet-long-vung-kin3-1537436609335480993471.jpg" w="660" h="409" alt="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 3." title="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="a05421c0-bcb9-11e8-a9d4-e1563a0a15d8" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Truoc-khi-quyet-dinh-triet-long-vung-kin-hay-thu-lang-nghe-chia-se-cua-6-phu-nu-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Elizabeth khuyên bất cứ chị em nào chưa nhìn thấy vùng vi ô lông rậm rạp theo tự nhiên của mình hãy thử để một lần, có thể bạn sẽ yêu nó hơn là quyết định triệt lông vùng kín hàng tháng.</p></p><p class="Normal"><b>"Da vùng kín của tôi được bảo vệ khỏi sự cọ xát và kích thích"</b></p><p class="Normal">"Các loại kem và bộ dụng cụ tẩy lông tại nhà làm tôi cảm thấy va chạm đau đớn. Waxing chuyên nghiệp không chỉ tốn kém, tốn thời gian mà còn vô cùng đau đớn. Sau 15-20 năm, tối quyết định buông xuôi để lắng nghe cơ thể mình", Alexa (35 tuổi) cho biết. Giờ đây, cô có thể thoải mái mặc đồ lót ren gợi cảm mà không phải đối mặt với sự kích thích của lông vùng kín mọc dài ra.</p><p class="Normal"><b>"Để lông vùng kín mọc tự do, tôi tiết kiệm được đáng kể thời gian"</b></p><p class="Normal">Cafly (27 tuổi) cho biết, vào một ngày nọ, cô dùng dao cạo lông vùng kín khi đang tắm và tự nghĩ, hẳn là mình sẽ tiết kiệm được đáng kể thời gian nếu ngừng chải chuốt chúng mỗi ngày. "Lúc đầu, không cạo lông vùng kín giúp tôi tiết kiệm 10 phút mỗi lần – trong khi mỗi tuần tôi phải làm việc này 2-3 lần. Nhưng khi ngừng cạo càng lâu thì lông càng mọc dài hơn và cuối cùng tôi đã nhìn nó một cách tận hưởng. </p><p class="Normal">Bằng cách không cạo lông vùng kín, tôi kiết kiệm 20 phút mỗi tuần, tính ra cũng 7 giờ mỗi năm, quá tuyệt diệu!".</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/20/triet-long-vung-kin4-1537436609338484737044.jpg" w="1000" h="643" alt="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 4." title="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="a078e7d0-bcb9-11e8-bae0-a97c48790dca" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Truoc-khi-quyet-dinh-triet-long-vung-kin-hay-thu-lang-nghe-chia-se-cua-6-phu-nu-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Các loại kem và bộ dụng cụ tẩy lông tại nhà làm nhiều chị em cảm thấy đau đớn khi triệt lông.</p></p><p class="Normal"><b>Nếu quyết định triệt lông vùng kín hãy tìm phương pháp phù hợp, tránh gây tổn thương và bệnh tật không mong muốn</b></p><p class="Normal">Theo BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung (Bệnh viện đa khoa Nông nghiệp), lông vùng kín không có nhiều tác dụng bảo vệ âm đạo như mọi người vẫn nghĩ nên việc loại bỏ sẽ không hề gây hại cho vùng kín nói riêng và sức khỏe của chị em phụ nữ nói chung. Mặc dù vậy, bạn vẫn có thể gặp trục trặc sức khỏe do phương pháp thực hiện không phù hợp.</p><p class="Normal">BS Dung nhấn mạnh, chị em có thể gặp phiền toái về sức khỏe không phải vì không có lông vùng kín, mà là do các phương pháp tẩy lông. Bởi không phương pháp nào an toàn 100%. Chẳng hạn, việc dùng dao cạo nếu không cẩn thận có thể gây xây xát. Ngoài ra, lông mọc lại sẽ rất cứng, gây khó khăn cho những lần "làm sạch" sau đó. Chưa hết, bạn sẽ cảm thấy chúng vô cùng ngứa ngáy, cộm cộm khó chịu. Khi diện đồ lót sẽ thấy đâm tua tủa ra bên ngoài, điều ấy đôi khi trở nên bất tiện trong những bộ đồ bó sát, không quá dày dặn…</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/triet-long-vung-kin5-1537436609341569758813.jpg" w="630" h="350" alt="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 5." title="Trước khi quyết định tỉa tót vùng kín, hãy thử lắng nghe chia sẻ của 6 phụ nữ về việc họ đã làm với vùng này - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="a09856b0-bcb9-11e8-8b6d-db6bb5cbc884" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Truoc-khi-quyet-dinh-triet-long-vung-kin-hay-thu-lang-nghe-chia-se-cua-6-phu-nu-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Chị em có thể gặp phiền toái về sức khỏe không phải vì không có lông vùng kín, mà là do các phương pháp tẩy lông.</p></p><p class="Normal">BS Dung cũng khẳng định, da vùng kín đặc biệt nhạy cảm hơn so với những vùng khác trên cơ thể nên nếu "dọn dẹp" vùng này không cẩn thận có thể dẫn đến viêm chân lông, nhất là môi trường vùng kín thường xuyên bị bịt kín, nóng và ẩm, không được thoát khí. Do đó, nếu bạn muốn "dọn dẹp vùng kín", hãy thử tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên ngành da liễu, sản phụ khoa để tìm ra giải pháp thích hợp nhất cho tình trạng của mình.</p><p class="Normal">Giờ thì bạn sẽ quyết định triệt lông vùng kín hay không?</p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-43601238936666281232000-12-31T18:00:00.005-08:002019-12-15T18:59:54.872-08:00Nâng cấp vùng kín biến "lợn lành thành lợn què": Những câu chuyện cười
ra nước mắt<p class="Normal">Hiện nay đời sống đã có nhiều thay đổi, chị em phụ nữ đã rất quan tâm đến việc "làm mới" bản thân, trong đó có cải thiện nâng cấp vùng kín.</p><p class="Normal"><b>"Cô bé" bị bác sĩ khâu lấp do thẩm mỹ vùng kín ở phòng khám tư </b></p><p class="Normal">Chị Trần Thị P. (48 tuổi – Nam Định) chia sẻ: Khi còn đang ở lứa tuổi thiếu niên, chị trèo cây và ngã dẫn đến "vùng kín" bị rách, nhưng do sợ bố mẹ mắng nên chị ngậm ngùi chịu đựng. Đến khi lấy chồng, mỗi năm trôi qua, sau khi quan hệ tình dục thì cửa tầng sinh môn lại nứt rộng ra theo vết rách cũ. </p><p class="Normal">Cách đây 4 năm, sau khi nghe lời rủ rê của chị em hàng xóm, chị theo chân lên Hà Nội tút tát lại vùng kín. Thế nhưng, chị tìm đến một cơ sở y tế tư nhân, thiếu chuyên môn, các nhân viên y tế tại đây đã khâu lấp quá vào cửa âm đạo, khiến vùng bị kín hẹp. Sau một thời gian kiêng cữ, chị sinh hoạt trở lại thì cảm thấy đau đớn và bị rách ngược lên phía trên. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-1-1537406579424830573800.png" w="592" h="418" alt="Tút tát vùng kín biến lợn lành thành lợn què: Những câu chuyện cười ra nước mắt - Ảnh 1." title="Tút tát vùng kín biến lợn lành thành lợn què: Những câu chuyện cười ra nước mắt - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="d84372c0-bc73-11e8-8044-e3ba6ea2da9c" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nang-cap-vung-kin-bien-lon-lanh-thanh-lon-que-Nhung-cau-chuyen-cuoi-ra-nuoc-mat.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Chị em trong xã hội hiện đại ngày nay có nhu cầu thẩm mỹ và không ngại "dao kéo" để có vùng kín đẹp (Ảnh minh họa)</p></p><p class="Normal">Chị P. nói: "Sau khi hồi phục vết tiểu phẫu, vợ chồng quan hệ trở lại và tôi thấy đau đớn, không thể quan hệ được. Trước lúc đi thẩm mỹ cả hai đều vui vẻ, nghĩ là sẽ được dùng đồ mới, ai ngờ lại từ "lợn lành thành lợn què". Về phía ông xã thì không phàn nàn gì, chỉ bảo tìm cách để sửa lại, tránh để biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe".</p><p class="Normal">Với trường hợp chị P, các bác sĩ chia sẻ, sau tạo hình, âm đạo nhỏ hơn kích thước dương vật dẫn đến việc sinh hoạt cảm thấy đau đớn. Do cố quan hệ nên vùng bên ngoài bị rách và tổn thương thêm. Những vấn đề kể trên, đều có cách khắc phục, tuy nhiên bệnh nhân cần thăm khám cụ thể mới có thể nhận định hẹp nhiều hay ít, không nên tiếp tục duy trì quan hệ vợ chồng. </p><p class="Normal"><b>Chỉ nên phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín sau khi sinh con ít nhất một năm </b></p><p class="Normal"><b><i>Thạc sỹ, Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh – Phó Giám đốc BV Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ</i></b> cho hay: Chị em trong xã hội hiện đại ngày nay có nhu cầu thẩm mỹ và không ngại "dao kéo" để có vùng kín đẹp. Điều đó khác hẳn so với tâm lý e ngại của phụ nữ xưa. </p><p class="Normal">Theo chuyên gia, chị em sau sinh con đầu lòng có nhu cầu phẫu thuật thu hẹp vùng kín nhiều nhất. Bởi sau một hành trình mang thai, sinh nở, đặc biệt là với phụ nữ sinh thường, vùng kín bị tổn thương rất nhiều, khiến bạn đời cảm giác chán nản, giảm hứng thú. </p><p class="Normal"><img src="http://sohanews.sohacdn.com/2018/9/19/ld2-5-1655538-15373440314521240812871.jpg" w="495" h="279" alt="Tút tát vùng kín biến lợn lành thành lợn què: Những câu chuyện cười ra nước mắt - Ảnh 2." title="Tút tát vùng kín biến lợn lành thành lợn què: Những câu chuyện cười ra nước mắt - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="12ec28f0-bbe2-11e8-bc2e-37a3155f2242" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nang-cap-vung-kin-bien-lon-lanh-thanh-lon-que-Nhung-cau-chuyen-cuoi-ra-nuoc-mat-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trên mạng xã hội, rất nhiều chị em tham khảo giá và địa chỉ để đi thu hẹp vùng kín</p></p><p class="Normal">Bên cạnh đó, công đoạn khâu thẩm mỹ vùng sinh dục nữ sau khi cắt tầng sinh môn trong khi đẻ thường không được quan tâm nhiều, dẫn đến vết khâu thường bị nhăn, để lại sẹo, biến dạng, khiến chị em đau đớn khi sinh hoạt tình dục. </p><p class="Normal">Về phương pháp làm đẹp vùng kín cho chị em có hai chiều hướng: Làm để đẹp vùng kín và làm để tăng cảm giác cho vùng kín. Thực tế lâm sàng, tại BV đã gặp rất nhiều trường hợp đến khám vì cảm giác tình dục không có. Qua thăm khám, có thể thấy do phần môi ngoài trùm hết lên quy đầu âm vật. </p><p class="Normal">Quy đầu âm vật là nơi chứa rất nhiều dây thần kinh cảm giác, nếu môi bé, môi lớn trùm lên các điểm này thì khi quan hệ tình dục chị em sẽ bị mất cảm giác hưng phấn. </p><p class="Normal">Về kỹ thuật làm đẹp vùng kín không quá phức tạp, phương pháp tiểu phẫu được áp dụng để thu hẹp, làm lộ ra những điểm nhạy cảm, thuận lợi cho việc tiếp cận âm – dương khi quan hệ. Giúp cả hai cùng có thể chạm đến vị trí thăng hoa. Sau tiểu phẫu khoảng 4 - 6 tuần thì sinh hoạt trở lại bình thường. </p><p class="Normal">Trường hợp biến chứng vùng kín sau tiểu phẫu do bị thu hẹp quá, không thể quan hệ được như ca của chị P. kể trên rất hiếm gặp, thực tế chỉ gặp khi các chị em thực hiện tại các cơ sở y tế không uy tín. Tuy nhiên, chị em cũng không nên quá lo lắng, cần bình tĩnh để tiến hành sửa lại. </p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-1-1537406581034750768985.png" w="600" h="449" alt="Tút tát vùng kín biến lợn lành thành lợn què: Những câu chuyện cười ra nước mắt - Ảnh 3." title="Tút tát vùng kín biến lợn lành thành lợn què: Những câu chuyện cười ra nước mắt - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="dda18090-bc73-11e8-8044-e3ba6ea2da9c" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nang-cap-vung-kin-bien-lon-lanh-thanh-lon-que-Nhung-cau-chuyen-cuoi-ra-nuoc-mat-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Thạc sỹ, Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh – Phó Giám đốc BV Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ</p></p><p class="Normal">Bác sĩ lưu ý, thủ thuật thu hẹp âm đạo có thể gặp nhiều biến chứng như viêm nhiễm xung quanh tầng sinh môn, gây đau đớn, tuy nhiên những dấu hiệu này cũng nhanh chóng biến mất khin vùng kín được phục hồi. </p><p class="Normal">Bên cạnh đó, bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên đến chị em có ý định tiến hành thủ thuật thu hẹp âm đạo. Các chị em nên so sánh cảm giác khi quan hệ tình dục của thời điểm hiện tại so với trước đó khác nhau như thế nào, cần tham khảo ý kiến của bạn tình của mình hoặc tìm đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám và được tư vấn thêm xem có cần phải tiến thành thủ thuật hay không. </p><p class="Normal">Chị em chỉ nên phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín sau khi sinh con ít nhất một năm. Bởi cơ quan sinh dục cần có thời gian để phục hồi sau sang chấn, tổn thương trong khi sinh nở. </p><p class="Normal">Thực tế lâm sàng, bác sĩ Mạnh từng tiếp nhận nhiều trường hợp vùng kín bị biến dạng sau khi phẫu thuật tại các cơ sở thẩm mỹ kém chất lượng. Vì vậy, khi có nhu cầu, phụ nữ cần tìm hiểu kỹ về đơn vị y tế thực hiện phẫu thuật cho mình, tránh tiền mất tật mang. </p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-11112551972112977552000-12-31T18:00:00.004-08:002019-12-15T18:59:54.254-08:00Hội chứng ống cổ tay<p class="Normal"><strong>KỲ II: PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH</strong></p><p class="Normal"><strong></strong></p><p class="Normal"><strong>Với những người đã mắc phải hội chứng ống cổ tay, việc tốt nhất là thay đổi môi trường làm việc. Ngoài ra, nên thay đổi cả cách sống một cách khoa học, hợp lý để có thể tiến hành điều trị. Bên cạnh đó, cần tập luyện lại bàn tay, từng ngón tay để sớm phục hồi vận động các ngón. </strong></p><p class="Normal"><strong>Cách phòng ngừa?</strong></p><p class="Normal">Để phòng ngừa hội chứng ống cổ tay, nhiều chuyên gia, bác sĩ, những người am hiểu đã đưa ra những kiến nghị như sau:</p><p class="Normal">Các cơ bắp cần phải có nhiều thời gian để nghỉ ngơi thư giãn. Ngoài ra, cần xoa bóp cổ tay để có thể phục hồi khả năng tuần hoàn máu cho các nhóm cơ của vùng cổ tay, tăng tưới máu cho các nhóm cơ vùng vai, cổ, tay. Hay thực hiện pháp vật lý trị liệu, bấm huyệt, châm cứu để được điều trị. Sử dụng thuật châm cứu có thể giúp giảm đau do hội chứng ống cổ tay hiệu quả hơn cả là nắn xương khớp với sự tác động tới cả cơ, xương và các khớp, dây chằng, giúp giảm áp lực cho cổ tay, bàn tay, các ngón tay, cũng như vai, cổ và lưng trên.</p><p class="Normal">Làm động tác khởi động cổ tay (và toàn thân nếu được) trước khi lao động đối với các công việc phải thường xuyên sử dụng động tác lắc cổ tay như: băm, chặt, quay cổ tay để guồng dây câu cá, lái xe máy đi xa... vì khi khởi động như vậy, các cơ và khớp ở cổ tay mới được hoạt động nhịp nhàng, tránh các chứng bong gân, phù nề ở vùng cổ tay. Khi thấy bị tê tay, tê tăng lên khi lao động, lái xe máy, hoặc bị tê khi đang ngủ, tê nhiều ở ngón trỏ và ngón giữa nên đi khám ngay để làm chẩn đoán điện xác định bệnh. Phát hiện và khám sớm để điều trị tê tay sớm có kết quả tốt.</p><p class="Normal"><img title="Hội chứng ống cổ tay" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2017/06/21/hoi_chung_ong_co_tay_1.jpg" alt="Hội chứng ống cổ tay" width="600"></p><p class="Normal">Luyện tập tay theo kiểu đơn giản là dùng tay này để mátxa cổ tay kia</p><p class="Normal">Thường xuyên tập thể dục, nhất là với những người mà công việc bắt buộc phải ngồi nhiều, hoặc phải thực hiện những thao tác lặp đi, lặp lại ở cổ tay. Luyện tập tay theo kiểu đơn giản là dùng tay này để mát xa cổ tay kia, nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm sự tắc nghẽn các dịch lỏng ở khu vực này, xoa nhẹ nhàng từ bàn tay và cổ tay, hướng dần lên nách và vai, cổ, lưng trên. Nên mát xa nhẹ nhàng bàn tay và cánh tay. Đặt tay lên gờ giường khi ngủ. Có thể dùng đá chườm hay dùng túi chườm lạnh để giảm đau ở cổ tay. Luyện tập nhẹ nhàng đầu ngón tay và cổ tay sẽ giúp lưu thông các dịch trong cơ thể, tăng tuần hoàn máu giúp tay cử động dễ hơn.</p><p class="Normal">Khi làm việc nên ngồi ở tư thế đúng, thỉnh thoảng thay đổi tư thế hoặc đứng lên đi lại. Cần lưu ý đến tư thế khi làm việc:</p><p class="Normal">- Giữ cho bàn tay trên cùng mặt phẳng với cẳng tay.</p><p class="Normal">- Không nắm dụng cụ quá mạnh.</p><p class="Normal">- Không gõ bàn phím quá mạnh.</p><p class="Normal">- Đổi tay nếu có thể đuợc.</p><p class="Normal">- Nghỉ thư giãn mỗi 15 - 20 phút.</p><p class="Normal">- Giữ tay ấm.</p><p class="Normal">- Không gối đầu trên tay khingủ.</p><p class="Normal">- Thư giãn, tránh căng thẳng.</p><p class="Normal">Thực hiện một chế độ ăn giàu vitamin, đặc biệt là vitamin B6. Chế độ ăn cân bằng sẽ giúp tránh tăng cân qua nhanh, giúp duy trì lượng muối, đường và mỡ trong cơ thể ở mức tối thiểu. Uống ít nhất 8 cốc nước, ăn ít nhất 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày và chỉ ăn một lượng nhỏ protein (thịt, trứng, đậu đỗ...). Ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin B có tác dụng bổ thần kinh. Có thể dùng vitamin B tổng hợp nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vì nếu quá liều sẽ nguy hiểm.</p><p class="Normal">Phần lớn các trường hợp hội chứng ống cổ tay có thể khỏi khi người bệnh thay đổi môi trường làm việc, thay đổi cách sống khoa học và hợp lý hơn</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Các liệu pháp thảo dược như uống trà hoa cúc có tác dụng giảm viêm. Bắp cải xoăn lá xanh sẫm giúp giảm sưng nề (bọc lá cải quanh cổ tay cho tới khi lá chảy nước thì thay lá mới, dùng đến khi thấy tình trạng được cải thiện). Dùng các loại tinh dầu cây bách, hoa cúc để xoa bóp. Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào nước ấm hay lạnh tùy sở thích rồi dùng khăn nhúng vào nước và bọc quanh cổ tay.</p><p class="Normal">Nếu bị “chửa ngực” thì cần phải dùng loại áo bra dành cho bà mẹ đang cho con bú, trao đổi với bác sĩ chăm sóc về việc mang nẹp tay khi ngủ để giảm thiểu nguy cơ gập tay vô thứctrong lúc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy việc mang nẹp sẽ giúp cải thiện tình trạng tê bì tay ở đa phần các trường hợp.</p><p class="Normal">Với những nhân viên văn phòng thường ngồi và làm việc với máy vi tính nhiều nên không tránh khỏi những hoạt động lặp ở vùng cổ tay, cần phải thường xuyên tập thể dục, nhất là cánh tay của mình. Khi làm việc cũng cần phải chú trọng tư thế ngồi thật hợp lý.</p><p class="Normal">Nên ngồi làm việc đúng tư thế: ngồi thẳng với cột sống tựa vào lưngghế, hai vai thả lỏng, hai cánh tay sát thân mình, cổ tay thẳng và hai bàn chân đặt trên sàn nhà. Việc duy trì tư thế đúng, thường xuyên thay đổi tư thế, dành thời gian ngắn giữa giờ làm việc để nghỉ ngơi thư giãn là rất quan trọng, giúp duy trì lưu thông tuần hoàn máu, tránh cơ, dây chằng bị căng giãn quá mức, đồng thời tránh chèn ép dây thần kinh lên vùng cẳng tay và bàn tay.</p><p class="Normal">Ghế ngồi phải vừa tầm, mông cao hơn gối, ghế phải hơi dốc về đằng trước để bàn chân đặt thật vững trên nền nhà, lưng luôn thẳng và hơi ngả ra sau, tựa thắt lưng vào lưng ghế có ụ nhô ngang thắt lưng (lưng quần), hai chân chấm đất trong tư thế vững vàng nhưng thoải mái hoặc hơi ngả về phía trước bắt đầu từ hông và để luôn giữ được độ cong tự nhiên của phần lưng dưới, hai chân chạm đất với tư thế vững vàng, thoải mái.</p><p class="Normal">Màn hình vi tính và tài liệu đánh máy để ngang tầm mắt hoặc thấp hơn tầm mắt, giúp không gập cổ khi làm việc và để khi làm việc những ngón tay có thể cong nhẹ hoặc duỗi mà không cần phải vặn cổ tay. Bàn phím máy tính cần đặt thẳng hoặc thấp hơn khuỷu tay, khi sử dụng bàn phím nên di chuyển các ngón tay trong khi cổ tay vẫn giữ thẳng ở thế trung tính. Nếu được, để cổ tay tựa nhẹ lên tấm thảm chuột có một phần nhô lên bằng gel mềm.</p><p class="Normal"><img title="Hội chứng ống cổ tay" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2017/06/21/hoi_chung_ong_co_tay_2.jpg" alt="Hội chứng ống cổ tay" width="600">Có thể dùng đá chườm hay dùng túi chườm lạnh để giảm đau ở cổ tay</p><p class="Normal"><strong>Xử lý thế nào nếu như bị chẩn đoán hội chứng ống cổ tay?</strong></p><p class="Normal">Phần lớn các trường hợp hội chứng ống cổ tay có thể khỏi khi người bệnh thay đổi môi trường làm việc, thay đổi cách sống khoa học và hợp lý hơn. Ít khi cần đến sự can thiệp của thầy thuốc chuyên khoa nội thần kinh. Những trường hợp thể nặng phải được điều trị nội khoa tích cực, nếu không chuyển biến thì phải can thiệp bằng phẫu thuật.</p><p class="Normal">Uống thuốc kháng viêm không phải corticoid cho những ca nhẹ, nên sử dụng hết sức dè dặt thuốc corticoid chích tại chỗ nếu thấy bệnh nặng không đáp ứng trị liệu bảo tồn nêu trên. Khi tê nặng ảnh hưởng công việc hay khi đã thấy teo cơ gò cái thì nên phẫu thuật giải ép cắt dải dây chằng mặt lòng cổ tay để giải phóng thần kinh giữa. Tập luyện lại bàn, ngón tay để sớm phục hồi vận động các ngón, đặc biệt làm nở lại cơ gò cái.</p><p class="Normal">Lồng ghép phối kết hợp nhiều biện pháp:</p><p class="Normal">- Nẹp cổ tay để giữ bàn tay ở vị trí trung gian, giảm các hoạt động gập và xoay cổ tay liên tiếp do dó giảm sưng phù của các đầu gân cơ.</p><p class="Normal">- Uống thuốc uống gồm thuốc giảm đau chống viêm không steroid, và thuốcsteroid, thuốc steroid có hiệu quả hơn là thuốc chống viêm không steroid.</p><p class="Normal">- Tiêm steroid một cách thận trọng vào trong ống cổ tay có hiệu quả hơn thuốc uống</p><p class="Normal">- Điều trị bằngsiêu âm.</p><p class="Normal">- Giải phẫu, nhằm giảm áp lực trong ống cổ tay khi các phương pháp điều trị thông thường không đạt kết quả.</p><p class="Normal">- Kết hợp điều trị các bệnh tổng quát nếu có như tê thấp, nhược giáp, mập phì, đái tháo đường…</p><p class="Normal">Tùy theo mức độ tổn thương và thời gian bị bệnh có thể áp dụng các phương pháp điều trị như sau:</p><p class="Normal"><strong>Điều trị nội khoa: </strong></p><p class="Normal">Sử dụng các thuốc giảm đau chống viêm uống, dùng thuốc corticoid tiêm vào trong ống cổ tay để chống viêm, kết quả bệnh có thể khỏi từ vài tháng đến nhiều năm, tùy thuộc vào việc bệnh được phát hiện càng sớm thì thời gian càng khỏi được lâu. Chú ý điều trị tích cực các bệnh là nguyên nhân có thể gây ra hội chứng ống cổ tay như: viêm đa dây thần kinh, viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, chấn thương cổ tay.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị phẫu thuật: </strong></p><p class="Normal">Khi điều trị nội khoa không kết quả hoặc kết quả rất hạn chế nên phẫu thuật để giải phóng dây thần kinh ra khỏi ống cổ tay, bác sĩ rạch một đường nhỏ ở cổ tay để giải phóng dây thần kinh ra khỏi ống cổ tay. Thủ thuật này chỉ cần gây tê tại chỗ, bệnh nhân có thể không cần nằm viện, kết quả đa số bệnh nhân khỏi vĩnh viễn.</p><p class="Normal">Trong trường hợp điều trị nội khoa thất bại hay bệnh ở giai đoạn nặng, phẫu thuật giải ép ống cổ tay là cần thiết để làm giảm các triệu chứng và cải thiện chức năng các ngón tay. Nếu tuân thủ chế độ nghỉ ngơi sau mổ thì khả năng phục hồi hoàn toàn rất cao, hơn 90% trường hợp phẫu thuật thành công và không tái phát.</p><p class="Normal"><strong>Sử dụng các biện pháp vật lý trị liệu:</strong></p><p class="Normal">Như dùng nẹp cố định cổ tay vào ban đêm cũng cải thiện đáng kể các triệu chứng đau, tê ở đầu chi (khoảng 70% trường hợp). Một số phương pháp điều trị bao gồm ý thức tránh các động tác sai, gập lòng cổ bàn tay lặp đi, lặp lại, mang nẹp lòng cẳng bàn tay vào đêm để tránh cổ tay gập.</p><p class="Normal"><strong>PGS.TS. NGUYỄN HOÀI NAM</strong></p><p class="Normal">(Đại học Y Dược TP.HCM)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-62501257710620079702000-12-31T18:00:00.003-08:002019-12-15T18:59:53.919-08:00Nhiều bệnh mạn tính làm tăng nguy cơ tự tử<p class="Normal"><img title="bệnh mạn tính làm tăng nguy cơ tự tử" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2017/06/23/benh_man_tinh_tang_nguy_co_tu_tu.jpg" alt="bệnh mạn tính làm tăng nguy cơ tự tử" width="600"></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu đã xem xét gần 2.700 người ở Mỹ tự tử trong khoảng từ năm 2000 đến 2013 và xác định được 17 tình trạng bệnh có liên quan với tăng tỉ lệ tự tử bao gồm: Hen, đau lưng, tổn thương não do chấn thương, ung thư, suy tim sung huyết, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, tiểu đường, động kinh, HIV/AIDS, bệnh tim, tăng huyết áp, rối loạn thận, đau nửa đầu, Parkinson, đau do căn nguyên tâm lý, các rối loạn giấc ngủ và đột quỵ.</p><p class="Normal">Mặc dù tất cả các tình trạng bệnh này đều có liên quan với tăng nguy cơ tự tử, song mối liên quan rõ ràng hơn đối với một số bệnh. Ví dụ, nguy cơ tự tử cao hơn 9 lần ở những người bị tổn thương não do chấn thương và cao gấp 2 lần ở những người bị các rối loạn giấc ngủ và HIV/AIDS. Có hơn một vấn đề sức khỏe mạn tính cũng làm tăng nguy cơ tự tử.</p><p class="Normal">Được đăng trên tờ American Journal of Preventive Medicine ngày 12/6, mặc dù nghiên cứu phát hiện ra mối liên quan giữa các vấn đề thể chất mạn tính và nguy cơ tự tử song không chứng minh mối quan hệ nhân quả.</p><p class="Normal">Theo nhóm nghiên cứu, các bác sĩ chăm sóc ban đầu và những chuyên gia có thể đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa tự tử. Các tác giả nghiên cứu nhận xét, 80% số người tự tử tới gặp bác sĩ trong vòng 1 năm trước khi quyết định kết liễu cuộc đời. 50% tìm tới bác sĩ trong vòng 4 tuần trước khi tự vẫn. Do hầu hết những bệnh nhân này không có chẩn đoán gặp vấn đề sức khỏe tâm thần, nên những nỗ lực phòng ngừa tự tử trong chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể bỏ sót những người có nguy cơ.</p><p class="Normal"><strong>BS P.Liên</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/Health Day)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-914686535217517472000-12-31T18:00:00.002-08:002019-12-15T18:59:53.422-08:00Miếng dán dùng một lần phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ<p class="Normal"><img title="Miếng dán dùng một lần phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2017/06/26/mieng_dan_phat_hien_ngung_tho.jpg" alt="Miếng dán dùng một lần phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ" width="600"></p><p class="Normal">Thử nghiệm lâm sàng của miếng dán điện tử SomnaPatch được thực hiện trên 174 bệnh nhân cho thấy miếng dán mang lại kết quả chính xác đến 87% trong việc phát hiện tình trạng ngưng thở khi ngủ. Miếng dán nặng dưới 20gr, ghi lại áp lực khoang mũi, độ bão hòa oxy trong máu, nhịp tim, nỗ lực hô hấp, độ dài giấc ngủ và tư thế nằm ngủ. Tác giả Maria Merchant - Giám đốc điều hành của hãng Somnarus Inc cho biết: “Miếng dán SomnaPatch là một phương tiện để ghi lại các thông số sinh lý của con người trong khi ngủ nhằm chẩn đoán và đánh giá độ nặng của hội chứng ngưng thở khi ngủ và rối loạn giấc ngủ khác nhau”. Theo tác giả Merchant: “Hầu hết các thiết bị chẩn đoán giấc ngủ tại nhà đều khó cho bệnh nhân sử dụng và gây rối loạn giấc ngủ của bệnh nhân. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy miếng dán này rất tiện dụng, không ảnh hưởng đến giấc ngủ người dùng”.</p><p class="Normal"><strong>Quốc Cường</strong></p><p class="Normal">((Theo MX, 6/2017))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-6679247099383458272000-12-31T18:00:00.001-08:002019-12-15T18:59:52.828-08:00Cảm giác cô đơn khiến trẻ tuổi teen dễ gặp vấn đề về giấc ngủ<p class="Normal">Theo kết quả nghiên cứu, những người trẻ cô đơn tăng 24% khả năng cảm thấy mệt mỏi và khó tập trung trong suốt cả ngày. Họ cũng có chất lượng giấc ngủ kém, như khó để bắt đầu giấc ngủ, ngủ ngắt quãng.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/hahien/2017/07/03/Univadis_3.7_Cam_giac_co_don_khien_tre_tuoi_teen_de_gap_van_de_ve_giac_ngu_BS_T.Mai.jpg" alt="" width="600"></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Hơn nữa, mối liên quan giữa sự cô đơn và chất lượng giấc ngủ kém rõ ràng hơn ở những người từng bị một dạng bạo lực, bao gồm lạm dụng tình dục, ngược đãi trẻ, bị người nhà hoặc bạn bè bạo hành. Mất ngủ ở những người cô đơn có thể là do họ cảm thấy không an toàn hoặc do kết quả của việc tăng đáp ứng căng thẳng, các nhà nghiên cứu cho biết trong bài báo được đăng trên tờ Psychological Medicine.</p><p class="Normal">Timothy Matthews từ Đại học hoàng gia London nói: “Chúng tôi phát hiện ra rằng từng bị bạo lực làm tăng thêm mối liên quan giữa cô đơn và ngủ kém, điều này phù hợp với gợi ý cho thấy các vấn đề về giấc ngủ ở những người cô đơn có liên quan với cảm giác không an toàn”. Trong nghiên cứu này, các tác giả đã xem xét 2.232 cặp sinh đôi 18-19 tuổi ở Anh và xứ Wales.</p><p class="Normal">Giáo sư Louise Arseneault thuộc Đại học hoàng gia London nói: “Giảm chất lượng giấc ngủ là một trong nhiều cách mà cô đơn có thể đóng vai trò. Các kết quả của chúng tôi cho thấy tầm quan trọng của các liệu pháp can thiệp sớm để giảm những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực”.</p><p class="Normal"><strong>BS Tuyết Mai</strong></p><p class="Normal">(Theo Univadis/ Boldsky)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-77885666567627878862000-12-31T18:00:00.000-08:002019-12-15T18:59:52.764-08:006 Bí quyết sống khỏe để không bị bệnh trĩ<p class="Normal">Khi lỡ mang chứng bệnh trĩ, người bệnh thường cảm thấy khó chịu, nhất là những lúc ngồi trong toilet. Để khắc phục tình trạng trên, bạn có thể tham khảo những điều sau.</p><p class="Normal"><strong>Chú trọng về ăn uống</strong></p><p class="Normal">- Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. Khi bạn ăn uống như vậy, phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó chịu khi phân quá cứng, đặc.</p><p class="Normal">- Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng, nặng hơn triệu chứng trĩ. Những gia vị cay, nóng và chất kích thích thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2017/06/22/6_bi_quyt_sng_khe__khong_b_bnh_tr.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Ăn nhiều rau xanh rất tốt cho bệnh trĩ ( ảnh minh họa)</p><p class="Normal"><strong>Đừng rặn, khiêng đồ nặng</strong></p><p class="Normal">Hành động rặn sẽ làm trĩ ló ra ngoài hậu môn nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng sẽ phải gồng lên khi khiêng một vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… Trĩ thường xuất hiện do những tĩnh mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hay rặn làm cao áp huyết trong các mạch máu và làm trương căng chỗ trĩ nhiều hơn nữa. Lưu ý, nếu bạn chưa bị trĩ, hành động gồng hay rặn có thể khiến bạn mắc bệnh.</p><p class="Normal"><strong>Người mập và có thai dễ bị bệnh trĩ hơn</strong></p><p class="Normal">Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo ra một áp suất đè lên các tế bào và mạch máu tại hậu môn, dễ tạo bệnh. Nếu bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao để giảm cân. Nếu bạn đang mang thai, nên nằm nghiêng về bên trái nhiều (20 phút trong 4 giờ). Hành động này làm giảm bớt sức ép của bào thai trên tĩnh mạch hậu môn.</p><p class="Normal"><strong>Nên rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh</strong></p><p class="Normal">Thông thường, việc rửa sẽ làm hậu môn sạch hơn là lau bằng giấy. Khi bạn bị trĩ, việc lau chùi bằng giấy thường gây đau đớn. Nếu không thích rửa, hãy chùi bằng giấy ướt nó sẽ ít làm trầy chỗ trĩ hơn.</p><p class="Normal"><strong>Ngâm nước ấm</strong></p><p class="Normal">Việc ngâm nước muối ấm (15 phút mỗi ngày) thường xoa dịu được cơn đau của trĩ và làm trĩ bớt sưng lên. Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối hay ngồi trong bồn cho đến khi hết đau.</p><p class="Normal"><strong>Chế độ sinh hoạt</strong></p><p class="Normal">Hết sức tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Bạn nên dùng hố xí bệt, tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi người mà lựa chọn một hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một thời gian dài. Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc phòng ngừa bệnh trĩ. Ngoài ra, chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng phòng ngừa ở các mức độ khác nhau. Nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi một lần. Hạn chế sinh hoạt tình dục khi có các biểu hiện của bệnh trĩ.</p><table border="1"><tbody><tr><td><p>Thuốc tiêu trĩ Safinar kết hợp một cách khoa học các vị thuốc Hòe giác, Địa Du, Phòng Phong, Chỉ Xác, Hoàng Cầm và Đương Quy về hàm lượng các thành phần cũng như quy trình bào chế giúp không chỉ giữ nguyên tác dụng của từng vị thuốc mà còn tăng cường tác dụng lẫn nhau. Vì vậy, thuốc tiêu trĩ Safinar nhanh chóng trị hết bệnh, trị dứt điểm, không để bệnh tiến triển nặng, ngăn tái phát bệnh hiệu quả lại rất an toàn, không gây tác dụng phụ cho người dùng.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2017/06/20/image003.jpg" alt="" width="300"><p>Sử dụng thuốc tiêu trĩ Safinar sớm ngay khi có các triệu chứng để bệnh được trị dứt điểm, nhanh chóng, không bị tái phát, người bệnh vừa nhanh chóng thoát khỏi sự khó chịu, mệt mỏi vừa không còn lo sợ nguy hiểm tới tính mạng.</p><p>ĐT tư vấn: 043.990.6195 - 043.668.6226 Website: www.tribenhtri.vn</p><p>Số giấy tiếp nhận: 0707/10/QLD - TT</p><p>Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.</p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-58346073832091930172000-12-31T17:30:00.007-08:002019-12-15T18:59:55.367-08:00Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây<p class="Normal">Khuôn mặt bị sưng phồng lên vào buổi sáng có thể là do những yếu tố từ bên trong lẫn bên ngoài. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là do cơ thể của bạn đang tích tụ nhiều chất lỏng trong các cơ và mô. Ngoài ra, nó cũng có thể là do một số vấn đề sức khỏe đang xảy ra trong cơ thể bạn. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân gây ra hiện tượng sưng phồng mặt khi ngủ dậy vào buổi sáng nhé!</p><p class="Normal">Uống nhiều đồ có cồn</p><p class="Normal">Rượu, bia đều là những đồ uống chứa cồn không hề tốt cho sức khỏe, nhất là khi bạn tiêu thụ bừa bãi. Việc uống nhiều rượu vào đêm hôm trước sẽ gây tích nước trong cơ thể và khiến bạn ngủ dậy với một khuôn mặt sưng phù. Bên cạnh đó, nó còn có thể gây tăng cân, béo phì và khiến sức khỏe của bạn dần suy yếu.</p><p class="Normal">Ăn uống không đủ chất</p><p class="Normal">Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết hay thiếu đi các dưỡng chất quan trọng trong mỗi bữa ăn thì nó cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng sưng phù mặt vào sáng sớm. Bên cạnh đó, việc ăn quá nhiều muối trong bữa tối hôm trước cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sưng phồng mặt.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/19/photo-1-15373342650072052563265.png" w="1000" h="600" alt="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 1." title="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="5807edf0-bbcb-11e8-a39e-935b4cd96266" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Sang-ngu-day-thay-mat-sung-phong-co-the-la-do-4-van-de-suc-khoe-sau-day.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Thay đổi nội tiết tố</p><p class="Normal">Những người đang trong thời kỳ mang thai hay đang có kinh nguyệt cũng có thể gặp phải tình trạng sưng phù mặt vào sáng sớm. Do lúc này, cơ thể tích tụ chất lỏng nhiều hơn nên dễ bị sưng phù vào buổi sáng.</p><p class="Normal">Nhiễm trùng mắt</p><p class="Normal">Viêm kết mạc, sưng các tuyến bã trên mí mắt, viêm xoang, sốt cao... đều có thể là những căn bệnh nhiễm trùng mắt gây ra tình trạng sưng mặt vào sáng sớm. Do đó, bạn nên chủ động điều trị các bệnh về mắt từ sớm để ngăn ngừa tình trạng thức dậy với một khuôn mặt sưng húp.</p><p class="Normal"><img src="https://kenh14cdn.com/2018/9/12/v-1536754665931484217667.jpg" w="728" h="546" alt="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 2." title="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="ddd29070-b685-11e8-9aa7-111033f9e668" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Sang-ngu-day-thay-mat-sung-phong-co-the-la-do-4-van-de-suc-khoe-sau-day-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">*Cách giảm bớt tình trạng sưng phù mặt vào buổi sáng:</p><p class="Normal"><b><i>- Ăn uống lành mạnh: </i></b>Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây. Giảm bớt lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày và tăng cường tiêu thụ rau xanh cũng như các loại hạt để thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.</p><p class="Normal"><b><i>- Ngủ đủ giấc: </i></b>Đây là điều cần thiết giúp bạn được tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc vất vả. Đồng thời còn giúp quá trình lưu thông máu hoạt động tốt hơn.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/19/photo-1-15373342668691577121902.jpg" w="1000" h="1000" alt="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 3." title="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="58c99040-bbcb-11e8-8b6d-db6bb5cbc884" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Sang-ngu-day-thay-mat-sung-phong-co-the-la-do-4-van-de-suc-khoe-sau-day-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal"><b><i>- Chườm đá trên mặt:</i></b> Cách làm này vừa giúp tan bớt những phần sưng to trên khuôn mặt, vừa giúp bạn tỉnh táo, sảng khoái để bắt đầu một ngày mới.</p><p class="Normal"><b><i>- Hạn chế sử dụng các sản phẩm trang điểm không phù hợp với làn da</i></b>, chú ý tới hạn sử dụng của các loại mỹ phẩm. Luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ để giúp da mặt được làm sạch sau một ngày rong ruổi ngoài đường.</p><p class="Normal"><b><i>- Tập thể dục nhiều hơn:</i></b> Cách này sẽ giúp giải phóng các hormone tốt và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/thumb_w/650/2018/9/19/photo-2-15373342668711862993498.jpg" w="1200" h="800" alt="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 4." title="Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="58c634e0-bbcb-11e8-bba1-0b0258f3be42" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Sang-ngu-day-thay-mat-sung-phong-co-the-la-do-4-van-de-suc-khoe-sau-day-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trong trường hợp thấy mặt sưng kèm theo tình trạng đau đớn, đỏ mắt, nhiễm trùng, khó thở... thì nên chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra được cách giải quyết chính xác nhất.</p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-74788779516909250452000-12-31T17:30:00.006-08:002019-12-15T18:59:54.814-08:00cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương<p class="Normal">Kristina Karyagina, sống tại Nga, hiện nay mới 26 tuổi nhưng cô chỉ có số cân nặng vỏn vẹn là 17kg. Nguyên nhân khiến cô bị thiếu cân nặng nghiêm trọng như vậy là do mắc phải căn bệnh chán ăn tâm thần. Các bác sĩ thông báo cô có thể chết trong vòng 1 năm nếu không được điều trị kịp thời.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/4387626-6184159-image-a-11537349435021-15374466299769258422.jpg" w="634" h="794" alt="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 1." title="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="f6c20510-bcd0-11e8-8b6d-db6bb5cbc884" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/co-gai-26-tuoi-chi-nang-von-ven-co-17kg-co-the-chi-con-lai-da-boc-xuong.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Kristina Karyagina, sống tại Nga, đã được cảnh báo sẽ chết sau 1 năm nữa nếu không được chữa trị kịp thời</p></p><p class="Normal">Karyagina đã không ăn uống đủ tiêu chuẩn từ khi còn học trung học và từ đó đến giờ cô trở nên gầy gò đến mức chỉ có cân nặng bằng một đứa trẻ 5-6 tuổi.</p><p class="Normal">Được biết, Karyagina đã dành nhiều năm thực hiện một chế độ ăn kiêng với thành phần chủ yếu là những miếng táo và chuối nhỏ. Hiện tại cô ấy còn nhẹ cân hơn cả trường hợp những người chết vì chán ăn - một căn bệnh khiến bệnh nhân chỉ nặng khoảng từ 18 - 25kg và sau đó chết bởi những tổn thương nội tạng nghiêm trọng.</p><p class="Normal">Karyagina hiện đã tốt nghiệp cử nhân ngành luật với bằng tốt nghiệp loại giỏi. Do sức khỏe yếu, không thể đi lại được, cơ thể hầu như chỉ còn da và xương nên mẹ cô đã phải giúp cô trong các hoạt động thường ngày.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-8-1537442716401585748695.jpg" w="634" h="801" alt="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 2." title="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 2." rel="lightbox" photoid="da58da10-bcc7-11e8-941d-0bfac920d14b" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/co-gai-26-tuoi-chi-nang-von-ven-co-17kg-co-the-chi-con-lai-da-boc-xuong-1.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cơ thể chỉ còn da và xương của Kristina Karyagina</p></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-9-15374427164023049464.jpg" w="634" h="793" alt="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 3." title="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 3." rel="lightbox" photoid="da50ead0-bcc7-11e8-a9d4-e1563a0a15d8" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/co-gai-26-tuoi-chi-nang-von-ven-co-17kg-co-the-chi-con-lai-da-boc-xuong-2.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Vào ngày điều trị thứ hai, Karyagina đã cố gắng ăn một thứ gì đó khác ngoài táo hay chuối lần đầu tiên trong năm nay</p></p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-11-15374427164081608650019.jpg" w="634" h="808" alt="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 4." title="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 4." rel="lightbox" photoid="da5557a0-bcc7-11e8-9ee3-ff7381858284" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/co-gai-26-tuoi-chi-nang-von-ven-co-17kg-co-the-chi-con-lai-da-boc-xuong-3.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cơ thể của Karyagina trong ngày điều trị thứ 2</p></p><p class="Normal">Một ngôi sao truyền hình thực tế ở quê nhà của cô và cũng là một dược sĩ, Maria Kokhno, hiện đã bắt đầu một chiến dịch để điều trị cho Karyagina trước khi quá muộn.</p><p class="Normal">Kokhno đã kêu gọi 520.000 người theo dõi trên Instagram của mình để khởi động một chiến dịch thay mặt Karyagina. Cô ấy nói: `Tôi biết cảm giác đó là như thế nào khi ai đó đặt một bữa ăn trước mặt bạn và bạn không thể ăn nó. Ngay cả khi bạn biết rằng bạn sắp chết bạn cũng không thể ăn được."</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/photo-12-1537442716409822742921.jpg" w="634" h="793" alt="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 5." title="Thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong nhiều năm, cô gái 26 tuổi chỉ nặng vỏn vẹn có 17kg, cơ thể chỉ còn lại da bọc xương - Ảnh 5." rel="lightbox" photoid="da4af760-bcc7-11e8-9ee3-ff7381858284" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/co-gai-26-tuoi-chi-nang-von-ven-co-17kg-co-the-chi-con-lai-da-boc-xuong-4.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Thậm chí, bác sĩ còn hỏi cô đã bao giờ nghĩ đến việc đóng phim kinh dị chưa</p></p><p class="Normal">Bác sĩ Goland, người điều trị trực tiếp cho Karyagina thậm chí đã hỏi bệnh nhân của mình rằng đã bao giờ nghĩ đến việc đóng một vai trong một bộ phim kinh dị nào đó chưa, như là một xác sống chẳng hạn.</p><p class="Normal">Bác sĩ cho rằng nếu Karyagina có thể thay đổi thái độ của mình với căn bệnh rối loạn này, cô ấy sẽ hồi phục nhanh chóng.</p><p class="Normal">May mắn rằng, cô Karyagina hiện đã có những dấu hiệu vô cùng lạc quan. Mẹ cô, bà Marina chia sẻ: "Vài ngày trước tôi thấy con gái tôi ăn kasha (là một loại cháo làm từ lúa mạch hoặc ngũ cốc) và tôi đã không thể tin vào mắt mình!"</p><p class="Normal"><p class="Normal">Chán ăn tâm thần là gì?</p><p class="Normal">Chán ăn là một loại bệnh tâm thần nghiêm trọng, biểu hiện khi một người hạn chế ăn uống gây ra rối loạn đặc trưng bởi cân nặng bất thường của người bệnh. Họ sợ hãi việc tăng cân và có nhận thức sai lệch về cân nặng của cơ thể.</p><p class="Normal">Bệnh nhân thường có những cái nhìn méo mó về bản thân và họ nghĩ rằng họ béo hơn thực tế rất nhiều. </p><p class="Normal">Nếu không được điều trị, bệnh nhân có thể bị mất sức mạnh cơ bắp và xương, cũng như kéo theo các bệnh khác như trầm cảm, ham muốn tình dục giảm và kinh nguyệt không đều chậm chí là ngừng hẳn ở phụ nữ. Ngoài ra, người bệnh có thể bị mất ngủ, táo bón, đầy hơi, cảm giác lạnh, rụng tóc và sưng tay, mặt và bàn chân.</p><p class="Normal">Trong trường hợp nặng, bệnh nhân có thể gặp vấn đề về tim và tổn thương các cơ quan trong cơ thể.</p><p class="Normal">Các dấu hiệu của hành vi chán ăn bao gồm bỏ bữa, đưa lí do để không phải ăn uống, luôn theo dõi cân nặng của bản thân, chỉ ăn một ít thức ăn và chỉ ăn những loại ít béo và ít năng lượng...</p><p class="Normal">Khi mắc chứng bệnh chán ăn, có nhiều phương pháp để điều trị nhưng thường được thực hiện bởi một đội ngũ các chuyên gia y bác sĩ, chuyên gia tâm lý và chuyên gia dinh dưỡng. Đồng thời cũng cần sự động viên và khích lệ của người thân xung quanh.</p></p><p class="Normal">(Theo Dailymail)</p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2555972973130725678.post-84410471939942929612000-12-31T17:30:00.005-08:002019-12-15T18:59:54.761-08:00Những dấu hiệu mắc bệnh lây qua đường tình dục dễ bị bỏ qua<p class="Normal">Thông thường thì các tác nhân này lây truyền qua hoạt động tình dục (giao hợp qua đường âm đạo, đường miệng hoặc đường hậu môn) không được bảo vệ với người đang mang bệnh.</p><p class="Normal">Ngoài ra còn lây qua mẹ truyền cho con khi có thai, khi cho con bú và các dụng cụ tiêm, chích vào da. Tất cả mọi người có quan hệ tình dục đều có nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Không phải tất cả các bệnh đều có triệu chứng rõ ràng.</p><p class="Normal">Một số bệnh có triệu chứng gần giống nhau, người bệnh không thể tự phân biệt được mà cần được khám và xét nghiệm tại các cơ sở y tế chuyên khoa.</p><p class="Normal">Nếu bạn đã quan hệ tình dục với một người mà bạn không biết chắc là không có bệnh, hoặc sau khi có quan hệ tình dục không an toàn mà cơ quan sinh dục của bạn có những biểu hiện bất thường, bạn nên nghi ngờ tới khả năng là mình mắc bệnh.</p><p class="Normal"><img src="http://afamilycdn.com/2018/9/20/avatar1537406102679-15374061028251179808619.jpg" w="600" h="315" alt="Những dấu hiệu mắc bệnh lây qua đường tình dục dễ bị bỏ qua - Ảnh 1." title="Những dấu hiệu mắc bệnh lây qua đường tình dục dễ bị bỏ qua - Ảnh 1." rel="lightbox" photoid="bbe5e6e0-bc72-11e8-a39e-935b4cd96266" type="photo" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-dau-hieu-mac-benh-lay-qua-duong-tinh-duc-de-bi-bo-qua.jpg" width=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Cần lưu ý tới các dấu hiệu sau đây:</p><p class="Normal"><strong>Đau khi đi tiểu </strong></p><p class="Normal">Đau hoặc cảm giác bỏng rát khi đi tiểu, tiểu gấp hoặc đi tiểu nhiều lần hơn bình thường, tiểu ra máu đều có thể là dấu hiệu của bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu.</p><p class="Normal">Phụ nữ thường nhầm lẫn triệu chứng này với dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu.</p><p class="Normal"><strong>Khí hư bất thường</strong></p><p class="Normal">Khí hư có thể thay đổi theo chu kì kinh nguyệt nhưng khí hư bất thường có thể cảnh báo bệnh tình dục. Khí hư có màu vàng hoặc xanh có thể do lậu hoặc nhiễm trichomonas.</p><p class="Normal"><strong>Chảy máu bất thường</strong></p><p class="Normal">Bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể gây ra chảy máu âm đạo giữa hai kỳ kinh nguyệt, chảy máu khi tham gia các hoạt động tình dục... Chảy máu nhiều và kéo dài cũng là một trong những dấu hiệu nguy hiểm bạn không nên bỏ qua.</p><p class="Normal"><strong>Ngứa âm đạo</strong></p><p class="Normal">Nguyên nhân gây ngứa âm đạo bao gồm dị ứng với bao cao su, nhiễm nấm, mụn cóc sinh dục; nó thường là dấu hiệu sớm của các bệnh lây truyền qua đường tình dục do virus và vi khuẩn thường gặp nhất.</p><p class="Normal">Các tổn thương ở da xung quanh khu vực âm đạo như ngứa, lở loét hoặc sần sùi có thể là do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, đa số những người mắc phải các triệu chứng này thường là do herpes sinh dục, bệnh giang mai hoặc các bệnh tình dục khác gây ra.</p><p class="Normal"><strong>Phát ban </strong></p><p class="Normal">Phát ban, nổi mụn và tổn thương vùng kín là một trong những triệu chứng ban đầu của bệnh lây truyền qua đường tình dục do herpes, HPV hoặc giang mai, dù các tổn thương này có thể tạm thời biến mất trong vài ngày.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, đây là loại bệnh không thể chẩn đoán bằng những cách thông thường. Do đó, nếu nhận thấy kích ứng da hoặc nổi mụn ở vùng kín bạn cần phải xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.</p><p class="Normal"><strong>Đau vùng xương chậu</strong></p><p class="Normal">Đau bụng hoặc đau vùng chậu có thể là một dấu hiệu của bệnh viêm vùng chậu, mà nguyên nhân thường gặp nhất của nó là do nhiễm chlamydia hoặc lậu. Nếu bạn bị đau vùng chậu, đặc biệt là kết hợp với các triệu chứng khác như nổi mụn âm đạo, đi tiểu đau... nên đến cơ sở y tế để chẩn đoán kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>Suy giảm hệ miễn dịch</strong></p><p class="Normal">Các virus gây bệnh lây nhiễm qua đường tình dục làm suy giảm hệ miễn dịch của con người. Herpes và các bệnh nhiễm trùng viêm gan B có thể gây ra các triệu chứng giống như cúm, bao gồm sốt, đau đầu, đau cơ và mệt mỏi; buồn nôn, tiêu chảy.</p>nam khoahttp://www.blogger.com/profile/08261253244466844752noreply@blogger.com